VIPのみ、昨日はフィットネスセンターのみんな、今日はみんな、どこでも。
多くのイタリア人は彼らの幸福をパーソナルトレーナーに委ねることにしました。 パーソナルトレーナーが活動している場所はたくさんあります：家、ジム、ホテル、オフィスまたは職場、プール、公園、海の湖、山とスポーツクラブ。
資格のあるパーソナルトレーナーに頼ることは、自分のニーズに最も適した身体活動をアドバイスできる体育の専門家であることを保証することを意味します。
トレーニングプログラムはあなたの特定の形態学的特徴、あなたの要求とあなたのライフスタイルに基づいて設計されています、あなたがあなたの目標を達成するのを助けるためにあらゆる局面は慎重に研究されます。 その後、セッションはあなたの精力的で感情的な状態に応じて時々適応されます。
自宅でパーソナルトレーナーを使うと、体型に合わせて時間を最適化することができます。バスに車内の待ち行列がなく、設定した時間にパーソナルトレーナーが自宅に到着する予定です。
パーソナルトレーナーは誰ですか？
パーソナルトレーナーは、物理科学とそれらに関連するすべての側面の専門家です。 その品質を技術的側面と社会的および心理的側面に分けることができます。
技術的な観点からは、パーソナルトレーナーはクライアントに高いレベルのプロ意識を保証するのに必要なスキルを持っていなければなりません。 したがって、彼は体育の学位、ISEFの卒業証書、または公認の職業資格および資格を取得している必要があります。 この数字が業界で実績があることも重要です。
社会的および心理的観点から、パーソナルトレーナーは、クライアントの希望とニーズを正しく解釈して、優れたコミュニケーションスキルを持っている必要があります。
自分のパーソナルトレーナーを選択する方法
技術的な問題：パーソナルトレーナーに連絡することを決めた場合は、常に適切なカリキュラムを求め、その人が本当に資格を持っていることを確認してください。 イタリアで最も重要な教育資格は体育の学位ですが、認定と卒業証書は必ずしも必要なスキルを保証するものではありません。 いずれにせよ、あなたの目の前にいる人たちの経験を考えてみてください。彼らの複数の卒業生の同僚よりも高い技術的でリレーショナルな背景を持っている卒業していないパーソナルトレーナーがいます。
分野での経験：あなたのパーソナルトレーナーがあなたの興味のある分野で良い経験を持っていることを確認してください、それを詳細に知ることは困難であるので身体活動の非常に多くの側面があります。
物理的な外観とプレゼンス：一方で多かれ少なかれ合法的な近道を使用して得られた筋肉の塊を押し付けることによって感銘を受ける必要がない場合は、明らかに太りすぎで形が変わっているパーソナルトレーナーには用心してください。 あなたがあなたの体に注意を払わないならば、パーソナルトレーナーは健康と幸福の一般的な概念を反映しなければなりません、あなたの顧客のそれはもちろん！
重大な注意と言動：何千もの約束にだまされたり、感銘を受けたり、具体的なデータ（専門的経験、カリキュラムなど）を提供せずに同僚の悪口を言ったり、過度に自分の資質を確認したりする者には注意してください。
それはどのくらいですか？
それがショーのキャラクターのためだけに予約されている贅沢であるとは思わないでください！ 今日あなた自身のパーソナルトレーナーを持つことは多くが余裕ができる贅沢です。
1回のホームセッションの費用はVATを除いて通常40〜80ユーロです（フィットネスセンターでは約25〜50ユーロ+ VATになります）。 数字自体は恐ろしいことができますが、割引を考慮する必要があります。 たとえば、多くのパーソナルトレーナーは、いくつかの無料のレッスンを提供することによって、レッスンのパッケージ（たとえば10）を購入する人にメリットを適用するために使用されています。 考慮すべきもう一つの重要な側面はあなたがペアでトレーニングした場合、個々のコストは一般的に30〜40％削減されるということです。 さらに、トレーニングの基本が習得された最初の期間の後、パーソナルトレーナーのプレゼンスは毎月数回のミーティングに減らされ、毎週の電話インタビューによってサポートされ、確かに面倒ではありません。
低すぎる関税を適用する人には用心し、高すぎる人には具体的な理由を尋ねることは賢明な行動規則です。
関連項目：パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを検索してください。 地域を選択してくださいアブルッツォバジリカータカラブリアカンパニアエミリアロマーニャfriuli venezia giulia lazio liguriaロンバルディアブランドモリーゼピエモンテプーリアサルデーニャ島シチリアトスカーナトレンティーノアルトアディジェウンブリアアオスタバレーベネト
パーソナルトレーナーになるには？ »
