一般性
自我中心主義は、他人の意見にスペースを空けることなく、 自分の視点だけで世界を見る傾向があることを特徴とする精神的状態です。
私たちの視点からしか世界を見ることができないという事実のために、この態度は私たちの知覚の制限をもたらすので、認識誤りと考えることができます。 自我中心主義は、関係的および社会的文脈において強度が異なることの悪影響をもたらす可能性があります。
極端に自己中心的な形態の行動は、多かれ少なかれ病理学的形態のナルシシズムに向かって進化する可能性がある 。 この場合、この態度を克服するための有用なアプローチは心理療法です。
考えられる原因
すべての人々は、自分たちの生活の中で直面している状況について自分自身の考え方や評価をすることで、多かれ少なかれ自己中心的になる傾向があります。 したがって、ある意味では、自己中心主義は完全に正常な現象と見なすことができます。
小児エゴセントリズムと認知発達
3歳から7歳までの子供の頃 、私たち一人一人がこの認識プロセスに直面し、私たちの個人的な観点から起こることを推論し評価しています。 この行動は、自分自身を中心にして世界を見ることを目的としており、自分の視点を他の人の視点と区別することを不可能にします。 子供は、すべてが自分のせいであると考えており、あたかも絶対的かつ緊急の価値があるかのように、自分のニーズを満たすために自分の判断で自由に情報を使います。
思春期に向かって、彼の認知能力を時間の経過とともに成熟させ、発達させることによってのみ、対象はこの現実の部分的な視野から逸脱することができ、そして彼自身とは異なる視点を考えることができ、 共感を感じ始めます。
自我中心主義は成人にも見られ、特にストレスが長引く場合や多幸感のある状況で見られます。
「病的」エゴセントリズム
それが極端なレベルに達すると、しかし、自己中心主義は他人の靴に自分自身を入れることによって物事を考える可能性を排除する認知エラーと見なされることです：個人は限界を考慮せずに、ドライブと本能の即時満足周囲の環境や他の人々のニーズによって課されます。
大人にとって、この態度は感傷的で職業的なものを含むあらゆる状況の中心で感じる必要性を表しています。 自己中心的であることはあなたが友達を失い、個人的な成長のための重要な関係と機会を失う可能性があります。
それがどのように現れるのか - 症状
自我中心主義は、他人を無視したことに関連した、他人に対する個人の絶対的な有病率によって特徴付けられます。 実際、自己中心的な特徴を提示する人々は、あたかも彼らが宇宙の中心にいたかのように振舞い、決して他の人々の靴に身を置くことはありません。
さらに、他の人が自分の視点から物事を見ることができない、または無条件にそれを受け入れたくない場合、これらの主題はいらいらすることがあります。 自己中心主義では、実際には、自分の意見（または自分の利益）が他の意見よりも重要であると信じる傾向があります。
この振る舞いから派生する可能性のあるリスクの1つは、他人を自分の存在から除外することです。 社会化はその中心となる共有とコミュニケーション、そしてそれゆえ他の人の意見を受け入れる能力を持っているので、これは孤立をもたらすことがある。
自己中心主義が極端で誇張された方法で進化し、その結果ナルシシズムになったとき、他者の意見は完全に脇に置かれます。
自己中心主義とナルシシズムの違い
私たちが自己中心的な人について話すとき、私たちはその人が自己愛欲主義者でもあると考える傾向があります。 実際には、これらの2つの用語は互いに異なっており、常に本人の否定的な特性を示すわけではありません。
自己中心主義で起こることとは異なり、ナルシシズムの影響を受ける人々は他人の見方を理解していますが、それを重要とは考えていません。
ナルシシストの必要性は極端な形で認識され賞賛されることであり、たとえ他の人がこの形式の満足を達成するために使用することでさえ。 極端な場合には、ナルシシズムは自分の利益を得るために他人を搾取することにつながります。
診断
自己中心性は、特に他者に注意が払われていない場合、社会の分野に悪影響を及ぼす可能性があります。 しかしながら、この振る舞いは病的と見なすことはできませんが、それは強度の程度に応じて現れることがあります。
自我中心主義は、自閉症や自己愛性人格障害など、さまざまな臨床像で発生する可能性があります。
自我中心主義：何をするか
自己中心主義を矯正し克服するために考えられる介入に関しては、自分自身の見方を広げて明確にすることを試みることは可能であるが、これは通常の認知機能からの逸脱を意味するので、主題側にある程度の努力を要する。
変化例に対して最も抵抗力のあるケースは、認知行動心理療法の助けを借りて対処することができます。
この介入の目的は以下のとおりです。
- 自己中心的行動の起源を調査します。
- 別の観点から物事を見るためにあなたの考えを訓練しながら、共感を育てるようにしてください。
- 他人の承認や注意によりますが、これなしにしっかりとした自己意識を築くこと。
自分の行動が社会的交流にどのような影響を与える可能性があるかを考えながら、自己中心的であるという意識を高め、他人の立場に立つようにしましょう。
