振動板：有用性と禁忌

マッシモアルメニ編集

振動の長所と短所

ますます頻繁に私は振動プラットフォームの使用の影響について私に尋ねる電子メールを受け取ります、そして実際には、最近では私達はますます振動の疑わしい影響の話をするようになりました。

私はこの短い記事を意図的に非技術的に書くことにしました。なぜなら、振動訓練治療が行われてから何が起こるかを科学をリハビリまたは実践することを意図していない人々に説明するのが正しいと思うからです。

説明として、私は明らかに私の主観的な意見を報告するのではなく、この分野の主要かつ最も重要な出版物を通して世界の医学科学界が報告するものを報告します。

振動は比較的最近の概念です。

数年前に早期に死亡したCarmelo Bosco博士、DU、D.hon.C.は、バイオメカニクスとトレーニングの生理学の分野で世界をリードする専門家の一人で、最後に振動の概念を紹介しました。 90年代

何年もの研究と研究の後、教授と彼のスタッフは骨 - 関節 - 筋 - 筋膜系と神経系に作用する振動刺激の複雑なシステムを実現しそして洗練するようになった。

この魅力的な研究の実用的な結果は、独占的に医学的 - 科学的基準で実現された特定の振動プラットフォーム、NEMES（NEuroMuscularMeccanicalStimulation）の実現でした。

宇宙での重力の欠如によって引き起こされるサルコペニア（筋肉量の減少）および骨減少症（骨量の減少）の影響を予防し、それに対抗するためにNEMESがNASAの宇宙飛行士によってまだ使用されていると言えば十分です。

世界の科学界によって承認されているNEMESによる振動治療の主な長所は次のとおりです。

最大強度の向上（アスリート）
爆発力の向上（スポーツ選手）
呼吸能力の向上
骨化プロセスの改善
骨粗鬆症患者における骨石灰化の改善
いくつかのホルモンの合成の改善

与えられた周波数でただ一つの振動プログラムがあるのではなく、異なる体位で被験者と共に実行される異なる周波数での異なるプログラムがあることを強調しておくべきである。

さらに、治療を受けている対象には常に運動専門家が続く。

振動治療がさまざまな要因に良い影響を与えることは事実ですが、使用されるプラットフォームが科学的にテストされ認定されている限り、そして治療が専門の技術者によって監督されている限り。

全身振動（WBW-全身振動）の実行には絶対的な禁忌がいくつかあるため、これらの予防措置を講じています。

脊椎に直接振動を与えることで行われた研究は、振動が以下の損傷を引き起こすか、またはその原因となる可能性があることを示しています。

椎間板の突出および/またはヘルニア
椎骨量の変性
変形性関節症

頭部の柱によって引き起こされる振動は、以下の損傷を引き起こす可能性があります。

難聴
弱視
前庭損傷
頻度と大きさが高すぎる脳出血

間違った振動トレーニングが原因となり得る損害をより明確にするために、私は更なる説明をするでしょう：他のもののように、運動の臨床と生理学の出版物において、我々は「生きている」主題に関して行われた研究と研究の結果を報告します。具体的な場合、すなわち振動の研究では、いわゆる「除外基準」が採用されています。

これは、振動治療を受けた場合に発症する可能性がある症状を悪化させる危険性が高いことを考えると、特定の身体的問題を抱えている人々は実験に参加できないことを意味します。

これらの除外基準は次のとおりです。