サプリメント

ATP - D-リボースの補足

ATP(Adenosin-Tri-Phosphate)のサプリメントは、スポーツパフォーマンスに有利な筋肉中のATP貯蔵量を増やすという(正直に疑わしい)目的で販売されている市販品です。

ATPの密度は激しい身体運動によって乏しくなり、そのTOTAL回復には最大3日を要すると考えられます(生理学的細胞合成)。

D-リボースサプリメントは本当にATPの予約の回復を促進しますか?

たとえそれが可能であったとしても、D-リボース補給の効果がパフォーマンスに重大なエルゴジェニック効果を及ぼすことはないだろうと我々は言う。 その理由を見てみましょう。

簡単に言うと、ATPの「埋蔵量」は筋肉収縮における「潜在的に」使用可能なエネルギー基質を表すと私たちは言います。 最初の検討事項は、この基板の実際の重要性に関するものです。 定量的観点からすると、(私の考えでは)無駄になることになる、絶対に無視できる代謝的役割を享受することはとても小さい。

さらに、ほとんどの読者は、一般的なスポーツ生理学の教科書では、クレアチン-P(CP)のものが常に筋肉収縮の第一のエネルギー基質として引用されているという事実に反省するでしょう。 ; グルコースと脂肪酸が続きます。 実際、ユーザーは概念的な誤りをしていません。 生理的スポーツ的見地から、ATP貯蔵量はあまり重要ではないと考えられ、エネルギーメカニズムの中に置かれるに値するものではありません。それは本当の基質ではなくむしろINCAMERANOが持つ分子の貯蔵量でもありますしかしエネルギーはそれを作り出さない。

ATPサプリメントにリボースが含まれているのはなぜですか?

いわゆる "ATP"サプリメントは主にリボースを含み、そして限度ではビタミンをほとんど含まない。 リボースは、5個の炭素原子を持つ糖質/糖/炭水化物/グルコース(あなたが好めば)、それからペントース です。 リボースは、 アデニンと3分子のリン酸と関連して、核酸の本質的な要素(遺伝的遺産)であることに加えて、ATP分子の本質的な部分を表しています。

明確ではないものは次のとおりです。

「ATPが配置されているサイトの数が正確で修正不可能な数であることを考えると、なぜATPの増加は人間工学的なものであるべきですか?」

確かに肉体運動後のATPの蓄積は枯渇しますが、これは運動の準備のレベル、回復のための主観的な能力とパフォーマンスの強さによります。 ATPが本当に制限的な側面であるならば、何人かの運動選手は二度も一日一回さえ訓練することができませんでした。

...また...

「それは完全に再充電可能な分子なので、なぜもっと多くのATP分子が性能を向上させるべきなのでしょうか?」

実際、ATPは筋肉の収縮を担う主要なタンパク質の1つである「 ミオシンヘッドにある分子です。 したがって、各ミオシンには、その頭部の数に相当する決定された数のATPが対応する。 その結果、より多くのATP分子を予備の形で持っているにもかかわらず、筋肉はミオシン頭部に存在するすべてのATPの同時消滅(少なくとも遠い偶然性)に従うことを除いてそれらを使うことができないでしょう。 内因性筋肉ストックは、生理学的またはスポーツ誘発性の枯渇に十分です。

さらに、ATPは充電式の分子です(バッテリーのように)。 筋収縮後、それはADPまたは、よりまれにはAMPになります。 筋肉収縮では、ATPは1つ(または2つ)のリン酸を失います。 しかし後者は、3つのエネルギー代謝(嫌気性アラクタ酸、乳酸および好気性嫌気性)を通して、そして酵素ATP−シンターゼの介入のために、完全なATPの機能を回復する元の分子に容易に再結合される。

結論として、ATPの追加在庫は何に役立つのでしょうか? おそらくトレーダーにとって良いビジネス利益を保証するために!

好奇心:リボースとD-リボースの違い

リボースの表現Dは、単に、異性体、またはSAME分子内の原子の空間内での異なる分布を示す。 例えばアミノ酸については、2つの異性体において、完全に反対である偏光面の回転を見ることにより、(適切な手段を用いて)形態D−の反対が容易に識別可能なL−形態である。 生物の分子中に光学活性化合物が存在し、したがってD-とL-に区別できる場合、それらは決して交換可能ではないであろう。 ヒトタンパク質と同様に、アミノ酸は常に-Lの形で、核酸やATPの中ではリボースは常にD-リボースです。 これは、ATPサプリメントでリボースが単にリボースではなくD-リボースと呼ばれる理由を説明しています。