一般性
鼻腔洗浄は、衛生的または治療的な目的のために、 鼻腔内に食塩水を通過させることを含む慣習である。
鼻腔内の液体の通過は、 過剰な分泌物を流動化し、ほこり、アレルゲンおよび病原体などの吸入空気の不純物を除去することに加えて、より良好な排水を可能にする。 生理食塩水はまた、鼻孔の内側を加湿する力を持ち、呼吸器系の問題の場合には安心感を与えます。
鼻腔洗浄は、無針注射器または薬局で入手可能なすぐに使えるパックを使って行うことができます。
適応症
洗浄することで鼻を洗浄することができ、アレルゲン、ほこり、汚染物質、バクテリア、ウィルスの除去に貢献します。
生理食塩水の通過はまた、鼻孔のより大きな開存性に有利に働き、呼吸を改善し、そして粘膜の湿度を増加させる。
鼻の洗浄は子供、特に鼻をかむことを完全に習得していない子供の日常衛生のために示されます。 練習は、特にほこりや乾燥した天候の存在下で、 室内で働く人々に役立つことがあります。
通常の毎日の衛生管理に貢献することに加えて、鼻腔洗浄液は積極的な予防と以下の治療に役立つ自然療法です。
- 鼻副鼻腔炎;
- 風邪;
- 呼吸器アレルギー
- 気管支炎;
- 喘息。
この意味で、このプラクティスは、鼻腔の閉塞を軽減するために使用される典型的な鬱血除去薬を効果的に代替するものです。
鼻腔洗浄は、以下の症状を軽減することも示されています。
- 鼻が閉じた。
- 鼻腔への圧力感。
- 口臭;
- 咳;
- 鼻のかゆみとかゆみ。
- かさぶた形成。
- 鼻水;
- のどの痛み。
- いびき（いびき）の傾向。
さらに、鼻腔洗浄は、気道における合併症の発生および聴覚路における二次感染（中耳炎など）の予防に役立つ。
作用メカニズム
- 鼻腔洗浄液は、 機械的作用によって鼻の粘膜を洗浄します 。 この作用により、特に気道感染症の際に、空気からの不純物（アレルゲンなど）や過剰な粘液の除去が可能になります。 これは炎症過程の治癒を促進し促進します。
- 鼻洗浄は鼻の粘膜の防御機能を回復させるのを助け、粘膜 繊毛輸送を補償または促進する。 この生理学的メカニズムを通して、鼻および副鼻腔によって毎日作り出される分泌物はのどに向かって運ばれ、消化管を通して排除されます。
炎症およびアレルギー反応の間に、粘液繊毛輸送は著しく減少し、したがって粘液の蓄積および感染症の発症を促進する。 この場合、鼻腔洗浄は鬱血を減らし、粘膜から過剰な水分を排出し、鼻腔の自然な機能を維持するので有用です。
- 鼻洗浄は、鼻の粘膜の自然な再生を促進するので、 富栄養化効果もあります。
使用モード
鼻腔洗浄は、少なくとも20mlの生理的溶液を含む無針注射器で行うことができる。 バイアルまたは生理学的溶液または等張溶液を含むスプレーの形態のすぐに使用できる装置 （薬局で入手可能）もある。
手順
- 流し台に近づき、頭を前方に曲げて片側に回転させ（頭は肩の高さより下に位置するはずです）、それから口を開いて呼吸します。
- 同じ側の耳の方にそれを向けて、鼻孔の入り口にシリンジまたは鼻洗浄装置を置きます。
- 同じ鼻孔を指で閉じて、溶液で洗浄します（鼻腔内でシリンジを空にし、ピストンに連続的でゆっくりとした圧力をかけるか、1〜2秒間特殊な口からスプレーを分配します）。
- 解決策は通常反対側の鼻孔から出てきて、それと共に分泌物を引きずります。 位置が正しい場合、液体はのどに到達せず、不快感を引き起こさない。
- 洗った後、頭を数秒間前方に傾け、鼻から洗浄液の残りを垂らします。
- 反対側の鼻孔についても同じ操作を繰り返します。
- 口を閉じたまま、鼻をやさしく吹きます（一度に1つずつ鼻孔）。
どんな解決策？
鼻腔洗浄のために示される解決策は以下の通りです：
- 生理的溶液のような等張 性 。 それは約９グラム／リットルの塩化ナトリウム含有量を有する。 等張液は鼻粘膜の生理機能を尊重し、その本来の保護機能を回復するのを助けます。
- 海水のような高張 。 鼻の細胞のそれより高い塩の濃度を持っています（注：塩の量は平均して35グラム/リットルに等しいです）。 高張液は充血除去作用（浸透圧効果）を提供し、そして炎症の場合には鼻粘膜から過剰な濃厚分泌物を排出するのを助けることが示されている。
最適であるためには、鼻洗浄のための溶液は無菌で防腐剤なしであるべきです。
警告！ 濃厚塩類溶液は粘液繊毛輸送を阻害し変化させるので、あまりにも高濃度の塩溶液は有害である。
副作用と禁忌
局所鬱血除去スプレーとは異なり、鼻腔洗浄液は粘膜の嗜癖または乾燥を引き起こさない。
しかし、洗浄は急性炎症、新形成または鼻の病変の存在下で行われるべきではありません。
さらに、鼻出血（鼻からの出血）の傾向がある場合には、この練習は避けるべきです。
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アマゾンでは、500mlの容量の鼻腔洗浄用の手動鼻洗浄器が利用可能です。 ボトル（Neti lota）の中に入っている食塩水（パッケージには含まれていません）は簡単な手順で鼻を効果的にきれいにすることを可能にします。 （このようにして液体はのどに落ちる）口と鼻孔がシンクに向かってポイントを解放するように頭を傾けます。 それからびんの底の弁を押し、鼻孔を通して混合物を滑らせてください。 底部に配置された弁は、鼻からスプリンクラーを取り外す前に流れを遮断するのに非常に有用であり、従って濡れるのを回避する。
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あるいは、鼻腔を含む季節性および非季節性の病気の治療と予防に役立つ、鼻腔内気道洗浄用の鼻腔シャワーを選ぶことができます。 この装置は、エアロゾルマシンと一緒に使用しなければならず、シリコンのソフト端子を備えたピストンを装備したすべてのエアロゾルと互換性があり、最初の経路に最適なサイズの粒子を生成するので空気。 安全弁は出口圧力を調整します。 使い方はとても簡単で、年少の子供でも十分に耐えられます。 臨床試験により、この装置が鼻炎、鼻副鼻腔炎、鼻ポリープ症、腺様炎および中耳炎の治療に有効であることが確認されています。
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