一般性
乗り物酔いは、めまい、吐き気、嘔吐などの不快な症状の組み合わせを示す一般的な用語です。 それは前庭（内耳）、視覚および固有受容器から来る信号の対照的な解釈から派生する神経学的疾患です。
症状
もっと知るために：運動症状
乗り物酔いの症状はさまざまであり、通常、上腹部のレベルで知覚される悪心および不快感から始まり、倦怠感の増大に関連している。 これらの症状の後には、次のような一連のより深刻な症状が現れることがあります。
- 蒼白;
- 発汗;
- めまい;
- 流暢な唾液分泌
- 嘔吐（しばしば激しく持続的）。
一部の人々はまた、他の症状を経験します：
- 頭痛;
- 眠気;
- 極端な疲労感、脱力感、失神感。
" Mal de debarquement "またはアース病
着陸病は、船や飛行機で旅行した後に一般的に現れるまれな状態です。 乗り物酔いの症状とは異なり、それに苦しんでいる人は、あたかもそれがまだ交通手段に乗っているかのように、揺れたり揺れたりしているという連続的な感覚を知覚します。 旅の終わりには、この障害は解決されるまで長期間にわたって持続することがあります。
医者に相談する時
旅行の完了後も症状が続く場合は、その原因を突き止める必要があります。医師の診察により、内耳の感染症（迷路炎）などの症状の原因で他の考えられる原因を除外することができます。 診断を策定するために特別な調査は必要ありません。医師は、その後の乗り物酔いのエピソードを回避するのに役立つヒントを患者に提供するために、問題につながった症状と状況に関する情報を収集します。
危険因子
十分な強度の刺激を受けた場合、すべての人が乗り物酔いの症状を発症する可能性があります。 しかし、一部の被験者はこれらの刺激に特に敏感であるため、乗り物酔いにさらされることが多くなります。 の場合です：
- 2〜12歳の子供
- 特に妊娠中の女性
- 片頭痛に苦しんでいる人々：彼らは頭痛発作の間に障害の発症に特に敏感であり、逆もまた同様です。
乗り物酔いの素因となるその他の要因は次のとおりです。
- 過度の熱。
- 迷惑なノイズ。
- 輸送手段の換気が悪い。
原因
乗り物酔いは、神経系の3つの主要な経路の複雑な相互作用によって調節される、バランス感覚と動きの感覚を含む障害です。
- 内耳からの信号（動きの検出、加速度および重力）。
- 目（ビジョン）
- 固有受容体（これらは体の姿勢の変化に敏感な特別な受容体です）。
特に、乗り物酔いは視覚とバランスを制御する責任を負うシステム（前庭装置）から来る刺激の間の矛盾によって引き起こされると考えられています。その結果、脳は症状の引き金となることができる矛盾する情報のセットを受け取ります乗り物酔い。
乗り物酔いは、その性質にかかわらず、不均一な体の動きによって生じることがあります。 それは一般的に車、飛行機、電車または船で旅行するときに起こります。 乗馬、リフト、スイングへの乗車、およびスイングでのスイングなどの他の種類の動きも擾乱を引き起こす可能性があります。 乗り物酔いのあまり一般的でない原因には、揺れているカメラで記録された映画を見ることなど、旅行を伴わないいくつかの活動が含まれる。 カーレースやフライトシミュレータのように、グラフィックがすばやく切り替わるビデオゲームで遊んでも、乗り物酔いの症状を訴える人がいます。 このような場合にも、乗り物酔いが起こります。これは、コンピュータグラフィックスのリアリズムが視覚刺激と前庭系によって提供される情報との間に同じ不一致を引き起こす可能性があるためです。
前庭装置
前庭系は、内耳の高さに位置する神経、小管および体液の複雑な組み合わせです。 この位置から、地上の場に対する位置の変化および直線的な方向の変化（方向の変化なし）または角度に関する情報が脳に送信される。 これらの細部はボディがバランスおよびバランスを維持することを可能にします。
多くの専門家は、乗り物酔いは感覚間の情報の衝突によって引き起こされると信じています。 脳は、目や前庭系によって知覚される、体の位置、加速度、バランスに関する情報を常に処理して更新します。 しかし、これら2つの感覚からのメッセージが一致しない場合、脳は「混乱し」、乗り物酔いの症状を引き起こす可能性があります。 例えば、あなたが車で旅行する場合、脳が目からの情報を処理しているために障害が発生するかもしれません。 1人は着席しているので静止しています。 受信した刺激間の対応のこの欠如は、悪心や嘔吐などの乗り物酔いの症状を引き起こす可能性があります。
治療
乗り物酔いの治療法は、自己管理のための簡単なアドバイスから実際の薬物療法まで多岐にわたります。 実際には、地平線を整えたり音楽を聴いたりすることによって気を散らされるなど、被験者が簡単に採用できるいくつかの行動によって軽度の症状を改善することができます。 最も深刻な症状のために、この疾患を予防しそして闘うためにいくつかの有用な薬を服用することが必要になるかもしれません。 薬物療法が行われるとき、医者は患者が危険と利点、望ましくない副作用のプロフィールと潜在的な薬物相互作用を理解することを確実にするべきです。
いくつかの薬は乗り物酔いを悪化させることができます：
| 薬のクラス | 例 |
| 抗生物質 | アジスロマイシン、メトロニダゾール、エリスロマイシン、トリメトプリム - スルファメトキサゾール |
| 農薬 | アルベンダゾール、チアベンダゾール、ヨードキノール、クロロキン、メフロキン |
| エストロゲン | 経口避妊薬、エストラジオール |
| 心血管 | ジゴキシン、レボドパ |
| 麻薬性鎮痛薬 | コデイン、モルヒネ、メペリジン |
| 非ステロイド系鎮痛薬 | イブプロフェン、ナプロキセン、インドメタシン |
| 抗うつ薬 | フルオキセチン、パロキシテン、セルトラリン |
| ぜんそく薬 | アミノフィリン |
| ビスフォスフォネート | アレンドロネートナトリウム、イバンドロネートナトリウム、リセドロネート |
麻薬
乗り物酔いの治療には、いくつかの薬を使用できます。 通常、障害が現れるのを待つよりも、長い旅の前に薬理学療法に頼ることをお勧めします。嘔吐などの乗り物酔いの症状の発症は、実際には有効成分の十分な吸収を妨げ、その有効性を損ないます。 乗り物酔いの薬は眠気を引き起こす可能性があります。運転手、操縦士、船員、そして重機を使用している人は誰も雇用しないでください。
スコポラミン （ヒオシンとしても知られている）はムスカリン拮抗薬で、乗り物酔いの管理のために一般に処方されます：それは前庭系によって送られる神経信号のいくつかをブロックすることによって働きます。そして、それは吐き気と嘔吐を引き起こします。 スコポラミンは口からまたは経皮パッチとして入手可能です。 効果的であるためには、症状が発生する前に症状を予防するために、旅行に出る前に服用しなければなりません。 パッチの形で、スコポラミンは旅行の約6-8時間前に耳の後ろに適用することができます。 効果は3日まで続きます。
スコポラミンに一般的な望ましくない反応は次のとおりです。
- 眠気;
- かすみ眼;
- 口渇。
- めまい;
- 便秘。
よりまれな副作用が含まれます：
- 吐き気と嘔吐。
- 特に高齢者の見当識障害。
あなたが車を運転することを計画しているならば、これらの副作用のために、スコポラミンは決して取られるべきではありません。 スコポラミンは、小児、高齢者、そして以下の場合には細心の注意を払って使用しなければなりません。
- てんかん;
- 腎臓または肝臓の問題
- 心臓の問題
- 胃食道逆流など、消化器系の問題。
- 喘息、緑内障または尿閉。
抗ヒスタミン薬はアレルギー症状の治療によく使用されますが、悪心や嘔吐も抑制できます。 これらの薬はスコポラミンよりも乗り物酔いの治療に効果がありませんが、より限られた副作用（頭痛、かすみ目、眠気と口渇）を引き起こすかもしれません。 抗ヒスタミン薬（プロメタジン、 ジメンヒドリナート 、メクロジン、シンナリジンなど）は旅行の1、2時間前に経口摂取されます。 旅行がかなり長い場合、8時間毎に服用する必要があるかもしれません。
もっと知るために：乗り物酔いの治療薬»
予防
旅行者のための予防策
あなたは障害の正しい管理のために非薬理学的介入を使用することによって乗り物酔いの症状を軽減することを試みることができます：
- 頭と体の動きを最小限に抑えます。 可能であれば、動きが最小限に抑えられる車両の座席を選択してください。 座席の背もたれにもたれかかってクッションやヘッドレストを使うと、頭の位置を静止させるのに役立ちます。
- 安定した物体に視野を固定します 。 たとえば、目を地平線に向けているなどして、感覚入力を減らします。 乗り物酔いを悪化させる可能性があるため、読んだり遊んだりしないでください。 目を閉じることは症状を和らげるのに役立ちます。
- 新鮮な空気を取ります。 可能であれば、換気を良くするために窓を開けてください。 喫煙しないでください。喫煙者のそばに座らないでください。
- 食べ物や飲み物 。 旅行前に大量の食事をしたり、アルコールを飲んだりしないでください。
飛行機で旅行中に乗り物酔いに苦しむ場合は、次のヒントを参考にしてください。
- 航空機の正面または翼の近くに座ってください。
- 旅行の24時間以内に軽食を食べる。
可能であれば、旅行を見越して、動きがそれほど感じられない場所を事前に予約してください。
- 船では、船の正面または中央にあるキャビンをリクエストしてください。 あなたが橋の上にいるとき、あなたの目は地平線または遠くで動かない物の上に固定しておいてください。
- 電車で、正面近くの窓の隣に着席します。
- 車の中では 、運転席または助手席に座ってください。
深化： 乗り物酔いと運動関連障害：それらを防ぐために何をすべきか
代替療法
ショウガ（ Zingiber officinale ）
生姜は、吐き気や嘔吐に対する薬草学者の伝統で使われる治療法です。 しょうが抽出物を含むサプリメントを摂取すると、乗り物酔いの症状を防ぐことができますが、すべての研究がこの特定の状態に適用される明らかな利点を確認するわけではありません。 しょうがサプリメントを服用する前に、それはあなたの医者と他の定期的に服用されている薬との相互作用がないことを確認することはまだ便利です。 例えば、ショウガは、ワルファリン（クマディン）やアスピリンなどの抗凝固剤と組み合わせると出血のリスクを高める可能性があります。
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