Nutrisoy - Syform

Nutrisoy - Syformに関する情報

栄養 - SYFORM

大豆タンパク質の栄養補助食品

FORMAT

450/750グラムのココア風味のパック

COMPOSITION

スーパー単離タンパク質。 ココアパウダー。 甘味料：スクラロース。 ビタミンB 6（ピリドキシン塩酸塩）。 ビタミンB2（リボフラビン）。 ビタミンB1（チアミン塩酸塩）

メディア分析	100g用	1日あたりの摂取量（30 g）	％RDA
エネルギー価値	390 Kcal / 1651 Kj	117 Kcal / 495 Kj	-
たんぱく質	82.4 g	24.72g	-
炭水化物	3.02 g	0.91g	-
グラッシ	5.35 g	1.60 g	-
ミネラル	3.30 g	0.99g	-
ビタミンB6	3.34 mg	1.00 mg	50
ビタミンB2	1.6 mg	0.48 mg	30
ビタミンB1	1.40 mg	0.42 mg	30

アミノ酸プロファイル

アミノ酸プロファイル	100g用
Lグルタミン酸	13.77g
L-アスパラギン酸	8.36g
L-ロイシン	5.90g
L-アルギニン	5.49 g
L-リジン	4.59g
L-フェニルアラニン	3.77 g
L-セリン	3.77 g
L-プロリン	3.69 g
L-バリン	3.61 g
L-イソロイシン	3.52 g
L-アラニン	3.17 g
L-グリシン	3.03 g
L-スレオニン	2.49g
L-チロシン	2.71 g
L-ヒスチジン	1.57g
L-トリプトファン	0.98g
L-シスチン	0.92 g
L-メチオニン	0.92 g

製品の特徴Nutrisoy - Syform

製品の特徴：問題のタンパク質は、Solae社が特許を取得したSUPROとして知られるプロトコルを使用して大豆から抽出されます。 この特別な抽出技術は高い栄養価を保証します。それはsuproダイズタンパク質を特にスポーツ用途に適したものにします。

大豆タンパク質：それらはマメ科に属する植物の種子から抽出された、植物由来のタンパク質です。 植物界に存在する最も完全なタンパク質を代表する一方で、卵、牛乳または肉などの他のタンパク質源と比較して、大豆タンパク質は、2つの硫黄アミノ酸、メチオニンおよびシステインがわずかに不足している。 それにもかかわらず、PDCAAS法に従って分類した場合、それらは高い値を維持します。

1. 必須アミノ酸のアミノ酸プロファイル
2. 消化プロセスの;
3. 2歳から5歳までの乳児の栄養要求を満たす能力（タンパク質の最大需要によって特徴付けられる生活の段階）。

製品の正しい理解と評価のために非常に重要なのは、それが栄養素と植物化学物質に関して明らかに異なる組成によって特徴付けられるので、豆類全体から大豆タンパク質の抽出物を区別することです。スポーツ場 事実、全大豆は、心血管、骨および代謝の危険に対する保護作用にとって非常に重要であるが、特にスポーツでは示されていない、植物性エストロゲン、エストロゲン様作用を有する物質の存在を特徴としている。 種子全体には、重要なプレバイオティクス作用を伴うが、かなりの量のフィチン酸塩も含まれていますが、一部の微量元素の吸収を大幅に減らすことができます。 当然のことながら、ボディビルダーにとって潜在的な「付随的」効果の存在を回避することが可能であるのと同様に、そのような化合物の存在に関連するこれらの有益な、または推定される効果がすべてないことを考慮する必要がある。

大豆たんぱく質とスポーツ：いくつかの必須アミノ酸の存在が減少したにもかかわらず、大豆たんぱく質は長い間スポーツ界で過小評価されてきた、最近の研究と古い証拠はこれらの製品を再評価しています。乳糖または牛乳や卵のタンパク質にアレルギーがある

純粋に実用的かつ必要性の問題から、これらのタンパク質の摂取に起因する潜在的な利益が考慮されており、それは動物起源のものに対して実証された効果を完全に再現するように思われる。 これに関していくつかの研究が行われてきたが、ほとんどの場合、大豆タンパク質はホエータンパク質について観察されたのと同じ効果を保証すると結論づけられる。

1. 除脂肪体重の増加。
2. アスリートの嫌気性能力の向上
3. 運動選手の嫌気性能力の改善。

さらに、健康面でも有益な効果が観察されました。

1. 抗炎症活性：激しい運動の後、IL6などの一部の炎症性サイトカインのレベルが大幅に低下しました。
2. 配給行動：更年期障害の女性を対象としたいくつかの研究では、皮下および腹部の脂肪組織のレベルが著しく低下し、その結果として心血管リスクが低下しています。
3. ホルモン作用：甲状腺ホルモン（特にT4）のレベルの増加、およびアルカリホスファターゼの尿中分泌の減少（激しい運動によって誘発される損傷の指標）がありました。

大豆をテストステロンに対するエストロゲン作用および「抗ホルモン」作用と関連づけるすべての人々にとって、いくつかの研究は遊離テストステロンレベルの減少がないことを示しています。エストロゲンレベルの増加またはそれらの間の比率の変化はもちろんテストステロンと17ベータエストラジオール。

ビタミンB6：ピリドキシンとしても知られている、それはピリドキサルリン酸、アミノ酸代謝（アミノ交換および酸化的脱アミノ化）、脂質（スフィンゴ脂質合成）およびグルシド酸の重要な補酵素に関与するピリドキサールリン酸に肝臓で変換およびリン酸化される。

それゆえ、その代謝 - 栄養作用を保証するのに必要な、分岐鎖アミノ酸の正しい酸化およびアミノ基転移を支持することにおけるこのビタミンの有用性を理解することは容易である。

ビタミンB 6の1日当たりの必要量は約1 / 1.5 mgですが、この場合でも不十分なエピソードは非常にまれです。

ビタミンB2：リボフラビンとしても知られていますが、脱リン酸化された後、腸で吸収されます。 アルブミンだけでなくIgにも結合することによって、それは肝臓に到達し、そこで補酵素型のFMNおよびFADに変換される。 一般的な代謝に必須のこれら二つの補欠分子族は、ピルビン酸の酸化的脱炭酸、クレブスサイクル、脂肪酸のB酸化、アミノ酸の酸化および酸化的リン酸化の過程の一部です。

推奨される1日量は、食事と共に導入される1000 kcalあたり0.6 mgです。

ビタミンB1：チアミンとしても知られていますが、一度食事を通して導入されると（全粒穀物、豆類、ビール酵母に非常に存在します）、腸（十二指腸）に吸収され、さまざまな組織に分配されます。 ここでそれはリン酸化の二重過程を経て、クレブス回路におけるピルビン酸デヒドロゲナーゼの機能性を支持するリポ酸およびＣｏＡと共に酸化的脱炭酸過程の一部であるＴＰＰ（チアミンピロリン酸）を生じ、そしてそれ故αからの通過を可能にする - スクシニルＣｏＡケトグルタル酸。 ビタミンB1もペントースリン酸サイクルに介入し、エネルギープロセスの最適化を確実にします。

その必要量は、導入された１０００ｋｃａｌ当たり約０．４ ／ ０．８ｍｇである。

会社による推奨用途 - Nutrisoy - Syform

250mlの水、フルーツジュース、または他の液体に溶かした、3レベルの計量スプーンに相当する1日30グラムを、できればメインの食事から離してください。

スポーツでの使用 - Nutrisoy - Syform

牛乳や卵のたんぱく質について説明したように、すべてのスポーツマンに有効な標準的な毎日のクォータはありません。 特定のサプリメントの形で補給されるタンパク質の量は、副作用を避けそしてそれらの有効性を減らすために、アスリートの栄養的、運動的そして食事的必要性に基づいて厳密に計算されなければならない。 これらすべての理由から、会社が推奨する数量を一般的な目安として考慮する必要があります。これは、行ったばかりの考慮事項を考慮して必ず検討する必要があります。

文献に存在する研究に関しては、これらは、数週間続く異なる仮定に分けられて、０．５ｇ ／ ｋｇ ／日から１．５ｇ ／ ｋｇ ／日の範囲の投与量を使用する。 しかし体組成に対する有益な効果はたった4週間後にすでに観察されています。

いずれにせよ、自分の食事の栄養および食事のプロファイルを可能な限り多様かつ完全にするために、大豆タンパク質、あるいは他の起源のタンパク質を代替することが賢明であろう。

スポーツの観点からは、代わりに、その後のパフォーマンスをサポートするために、中低血糖インデックス炭水化物の供給源に付随して、プレワークアウト（少なくとも1時間前）でこれらのタンパク質の摂取を好むべきです。 他方、ポストワークアウトでは、筋肉グリコーゲンストックの回復を容易にしそしてこの瞬間に典型的な同化相を支持するために、大豆タンパク質を中〜高血糖指数炭水化物の供給源と関連づけるべきである。

Nutrisoy - Syformの副作用

タンパク質やアミノ酸が豊富すぎる食事の長期的な副作用が知られています。 腎障害、尿中分泌の増加による脱水症、肝臓または腎臓の苦痛、脂肪血症の変化とそれに関連する病状、組織アシドーシス、骨の脱灰などは、時間の経過に伴うバランスの悪い食事の結果のほんの一部です。 たんぱく質が多すぎる食事に由来する有害な影響の中には、確かに、生物のエネルギー機能協調を担う複雑な代謝交差路によって引き起こされる脂肪組織の増加もあります。

過剰なタンパク質摂取の典型的な効果に加えて、文献には甲状腺機能の低下、胎児への催奇形性作用およびいくつかの薬物の吸収の変化などの他の副作用が記載されていることに留意すべきである。 しかしながら、これらの効果は、大豆タンパク質粉末を補給するのではなく、マメ科植物全体を過剰に摂取することに関連しているようです。

使用上の注意Nutrisoy - Syform

本製品は、妊娠中、授乳中、未成年の未成年者のために、腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧、アレルギーおよび自己免疫疾患の場合には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Nutrisoy - Syformの批判的分析に関するさらなる情報。

REFERENCES

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