屋内サイクリングに適用される電力の概念

Francesco Caliseによる編集

私たちの多くは、この用語を最も多様な分野やアプリケーションで毎日使用しています。 自動車や他のタイプの機械よりもむしろアスリートが多かれ少なかれ強力であると彼が言うとき、個人が表現したいことは明白です。

実際には、この用語は厳密に機械的な概念を表しており、それから明らかにマンマシンはどちらも無視することはできません。エネルギー代謝に関して見ることになるすべての意味を含みます。

この概念を理解するために、まず強度を分析してから作業を進めます。

スポーツ文学では、強さを「筋肉の努力によって抵抗に反対する、あるいはそれを克服する能力（Zaciorskji）」と定義しています。 力学の一般原則によると、力測定単位はニュートンで表されます。ニュートンは、検査中の身体に作用する重力を考慮に入れたものです。 例えば、物体の質量が5 kgの場合、それが行使できる力は約50ニュートン（50N）になります。 私が自分の手で5 kgの体重を支えるために（50 Nの抵抗に抵抗するために）私たちの近くの概念に戻るためには、私は前腕が選ばれた角度で動かなくなるような力で上腕二頭筋を収縮させなければならないでしょう。ひじ レバーの原理と「強さの瞬間」の原理がここで効力を発揮しますが、我々はそれらを分析しません。

機械的には、作業は次の式で表されます。

W = F×1

Ｗが仕事である場合、 Ｆは力であり、そしてｌはこの力が作用する距離を表す。 例を使って説明しましょう。

10キログラムの重さのものを1メートルの高さのテーブルの上に置くと、100ニュートンメートル（100 Nm）の作品（筋肉）ができあがります。

それは私にとってはっきりしているようですね。

これまで見てきたように、forceは静的な概念を表し、仕事は空間因子を加え、時間因子を加えると最終的には力の力学的原理が得られます。 単位時間（ t ）に実行された作業（ W ）に相当します。 そこから式：

P = W / t

仕事の測定単位はNmであり、時間の単位は秒であり、それは電力が広くワット（W）として知られている尺度でNm /単位で測定されることになる。 はい、電球のもの、エクササイズバイクのもの、または自動車税を計算するものです。

仕事の公式を少し考えてみると、このようにして権力の公式を書き換えることができることに気付くでしょう。

P = F xl / t

私たちは皆、空間/時間（ l / t）が速度 （ V ）の表現であることを知っています

結局、私たちは力を次のように表すことができます。

P = F×V

この公式から、すべてのスポーツでパフォーマンスを向上させるための鍵を推測することができます。

力を増したり、強さや速度を増したりする。

武装解除の卑劣なの！

力と速度が関連しているときはいつでも、後者が上記の第一または第二の品質にもっと指向されているかどうかに応じて異なるであろう力の表現を評価します。

すべてのスポーツはそれ自身のタイプの力を必要とし、一般的に特別な力として定義されます。 したがって、各選手は自分が実践している分野に固有の最適なレベルの強度に到達しようとする必要があります。

この概念は、「筋力力学の基本方程式」を表すHill曲線に従って図式的に表現されている（Hill、1938）。 要するに、それは強さとスピードの間の逆の関係を強調しています。

屋内サイクリングの特定のケースでは、必要な力の種類は2つの種類になります。

1. 線形好気性強度
2. 線形嫌気力

主に関与するエネルギーメカニズムは酸化とグリコーゲン（嫌気性アラクタ酸）のメカニズムであり、最大6/8秒の迅速で爆発的なジェスチャーのためだけに使用されるホスファジーンのそれとはほとんど関係がありません。 私たちの規律では、彼らは短くて時折スプリントに同化することができます。