スポーツと健康

理学療法:暑さと風邪

PHYSICAL MEDICINEは、天然および人工の物理的薬剤を治療目的に使用する医学の分野です。

物理医学では、熱伝達は主に伝導または照射によって起こります。 前者の場合、2つの物体間に直接接触がありますが、後者の場合、2つの表面間には連続性がありません。

伝導による熱伝達の例は泥水によって与えられるが、レーザー、紫外線および赤外線は照射による伝達の典型的な例を表す。

熱の影響は次の点に要約されています。

a)局所血管拡張(血管の拡張)。

b)間接的血管拡張(栄養神経系への影響)。

血管新生の増加は、以下の場合に熱を特に適切にする。

a)慢性刺激状態。

b)マッサージの準備

c)医療体操および/またはスポーツ活動の準備。

次のような場合には、熱の使用はお勧めできません。

a)最近の外傷(血腫の存在)。

b)急性のPhlogisticな状態

c)内臓の刺激。

乾熱と湿熱の2種類の熱があります。

ドライヒート

a)赤外線/赤色光。

私達が言ったように、熱の伝達は熱源と人体の間にいかなる接触もなく照射によって起こる。 赤外線は空気を通過し、皮膚に吸収されて熱に変換されます。 それらの貫通力は約3cmです。

十分なセッションと期間が必要です(約20分)。 赤色光は赤外線よりも作用深度が大きく、皮膚への熱負荷が低くなります。

b)白熱灯

紫外線や赤外線よりも組織の奥深くまで浸透します。 耐容性の全身性発汗が必要とされる場合に示される(冷や病、リウマチ性疾患、皮膚疾患、補充障害)。 それは急性の心的外傷後段階で使用されてはいけません。 体操の準備にも使われます。

c)紫外線。

それらは太陽スペクトルの最も生物学的に重要な部分です。 理学療法では長波紫外線が使用されます:UVA。 それらの主な動作は以下のように要約することができます。

- エルゴステリンのビタミンD 3への変換。

- 殺菌作用

- 防衛メカニズムの機能を向上させる。

- エネルギー代謝を改善する。

紫外線の使用は、発生する可能性のある有毒ガス(頭痛や病気)のために換気環境で行わなければなりません。 やけどや皮膚の炎症の危険性もあります。

湿熱

a)クレノテラピー。

- 源の泥 - 火山起源 - すでに暖かい。

- 川の泥、湖、海 - は温めなければなりません。

- 入浴または圧迫 - 体表面との直接接触。

- 期間20〜30分

- 他の形態の理学療法と関連した、慢性的な形態の治療においても、心的外傷後の治療において示される。

b)パラフィン。

- 熱伝導体が悪い(身体への徐放)。

- 水を含まない。

- 皮膚は完全に乾かしてください(火傷の危険性があります)

- 泥と混ぜることができます。

c)温浴。

コールド

理学療法では、風邪は自然発生源(氷)または人工発生源(化学薬品のスプレーおよび包帯剤)に由来します。

風邪の影響は、次の点に要約されています。

a)血管収縮 - 止血作用。

b)反射による二次血管拡張

c)疼痛感受性の低下

d)筋緊張の喪失を伴う栄養系に対する一般化された効果(適用期間に依存する)。

これらの特徴は、特に外傷後の急性期に風邪をひきおこす。

血管収縮は、可能性のある血腫または浮腫を減少させることを可能にし、そしてその効果は約15分間延長される。 このため、トラウマが発生した後も、アイスは繰り返し使用される間隔で使用されます。

リハビリ段階では、氷は医療体操の運動と一緒に使用され、通常は活動的です(痛みの軽減)。 これらの場合、二次血管拡張の効果もまた利用される。

風邪は予防や治療目的にも使用されます。例えば、アイスマッサージは筋肉のけいれんや拘縮を予防するのに役立ちます。

風邪、知覚障害、開放創および動脈循環障害に対する過敏症の場合は、風邪の使用は禁忌です。