天然サプリメント

ノニジュース:成分、副作用、禁忌

一般性

ノニの外来植物( モリンダ・シトリフォリア )は、その性質からポリネシアの島々で数千年前から知られています。

伝統医学は、皮膚、神経系、免疫系、呼吸器系、消化器系および骨関節系の障害を治療するために、長い常緑樹の誘導体を長い間使用してきました。 科学的に毒性がないことを科学的に証明した後、EUは2003年以来、植物の熟した果実から抽出したジュースの商品化を許可しています。

ノニジュースは、有益な特性に富んだ栄養補助食品であることが証明されており、現在、エネルギー、鎮痛剤および免疫系の刺激を含むそれに起因する様々な「治療的」活性について研究することが興味深い。 現代の科学研究は、その中でゼロニンが際立っている百以上の物質、強力な調節因子および細胞成分の存在を明らかにしました。

栄養素と有効成分

ノニジュースの栄養素と植物化学物質

モリンダ・シトリフォリア植物では約160の栄養補助化合物がすでに同定されており、これらの元素のそれぞれが私たちの生物で特定の作用を発揮するのに貢献しています。

特に、ノニは栄養価の高い成分が豊富な果物です。 得られたジュースは、ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸、微量元素、多糖類、アルカロイド、抗酸化剤、バイオフラボノイドなどの大量の代謝活性物質を特徴としています。

ノニの最も重要な構成要素は次のとおりです。

  • ビタミンとミネラル :ノニは、ビタミンAとCが豊富に含まれています。これらは両方とも数多くの生化学的活動に関与しているため、私たちの体に欠かせません。 特に、ジュースはビタミンC(またはアスコルビン酸)の良い供給源です。そして、それは免疫システムと抗酸化作用のために重要です。 さらに、ノニ果実は、マグネシウム、鉄、カリウム、セレン、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、銅、硫黄などのミネラルを含んでいます。 しかし、それらの栄養価を調べることによって、果物とノニジュースは奇跡的なものを何も持っていません:ビタミンとミネラル含有量はオレンジやリンゴのような他のより一般的なフルーツジュースのそれらに完全に匹敵します。
  • プロキセロニンおよびゼロニンプロキセロニンモリンダ・シトリフォリアの果実に含まれるアルカロイドであり、ゼロニンの前駆体を表す。 後者の物質は、多数の生化学的過程に関与しており、タンパク質の代謝に関与しているように思われる:それは、タンパク質構造を修飾することができる代謝補助因子として機能すると仮定されている。 さらに、それは食物と一緒に摂取されるミネラル、アミノ酸およびビタミンの腸での吸収を促進します。
  • クマリン :それらは抗凝固作用、 血栓作用、鎮痙作用および抗菌作用を有する天然物質です。 スコポレチンは現在存在する主なクマリンの一つです。 これは、肝保護作用および朝鮮人参のそれと同様の順応性効果を有することが示されている。 さらに、スコポレチンは心血管系を保護し、血圧を正常化し、抗アレルギー作用と抗ヒスタミン作用を発揮します(アレルギーに対して)。
  • テルペンとテルペノイド :テルペンはフリーラジカルを中和する抗酸化作用を持っています。 ノニには、オイゲノール(防腐剤と麻酔剤)、ベータカロチン(ビタミンAの前駆物質)、ウルソール酸があります。 テルペノイドはテルペンに関連した化合物であり、重要な抗酸化特性を持っています。
  • 多糖類グルクロン酸、アラビノース、ガラクトース ):それらは単糖類から構成されたポリマーであり、構造的または予備的であり得、そして免疫刺激剤として作用し得る。
  • セロトニン :モノアミン神経伝達物質であり、中枢神経系のレベルで気分、睡眠 - 覚醒リズム、空腹刺激および体温調節の調節に重要な役割を果たしています。 セロトニンは痛みの知覚に影響を及ぼし、メラトニンの生合成を促進します。 最後に、スコポレチン、セロトニンおよびゼロニンの相乗効果も血糖値を安定させることができます。
  • ダムナカンタール :マクロファージの産生を刺激する免疫防御を増強するアントラキノンアルカロイドであり、いくつかの前発癌性細胞に対して抑制作用を有するようです(Ras癌遺伝子の細胞機能を遮断または阻害します)。

ノニジュースに含まれる他の重要な植物化学物質は、次のとおりです。抗酸化剤、デアアセチルスペルロシド酸、ナイアシン(ビタミンB 3)、リノール酸、カプリル酸およびカプロン酸、アントラキノン、フラボングリコシド、アルカロイド、β-シトステロール、フラボノイド、カテキン、アミノ酸、タンパク質、炭水化物、食物繊維、フルクトース、グルコース...

注意してください 。 ノニジュースに含まれる物質は、それらの特徴的な生物活性について個別に研究されていますが、現在の研究では、ノニフィトコンプレックスに存在する用量でのそれらのヒトの健康への影響について十分な結論は得られていません。 実際、個々に調べた用量と中用量のノニジュースによって作られた用量との比較は、多くの場合、それらの摂取が所望の健康効果を生み出すのに完全に不十分であることを明らかにしています。

ノニは栄養補助食品であり、特定の病状の場合の適応症はあなたの医者と合意されるべきであることを忘れないでください。

使用モード

ノニジュースの飲み方

ジュースは市場で最も広く知られているモリンダ・シトリフォリアの派生物ですが、市場に出ているものが「100%純粋な」果物だけで構成されていないことを覚えておく価値があります。 一般に、ノニ誘導体は、官能的な心地よさを改善するために、他のフルーツジュース(ブルーベリー、リンゴおよびブドウなど)と混合される。

他の食品との干渉を避けるために、ジュースは食事(断食)の間に摂取されるべきです。 ノニを飲んだ後、最良の吸収条件を提供するために、食べる前に少なくとも30-40分待つことが重要です:消化はジュースに含まれる有効成分の吸収を危うくすることができます。

投与量に関する限り、パッケージに含まれている製造業者によって提供された指示に従うことが好ましい(一般的に1日に大さじ2杯のジュースで十分です)。

防腐剤の存在は、ジュースが自然に影響を受ける微生物学的劣化の過程を遅らせることができます。 防腐剤を含まないジュースは開封後は冷蔵庫に保管してください。開封後は最大5〜6週間保存できます。

ノニジュースを牛乳、コーヒー、紅茶、またはアルコールと一緒に摂取することはお勧めしません。これらの飲料は、ノニ物質の体への正しい吸収を危険にさらす、または少なくとも制限する恐れがあるためです。 一般的に、代謝に過度のストレスがかかるのを避けるために、ニコチン(タバコの煙)やガラナと混ぜないことをお勧めします。 有益な効果を得るためには、ノニジュースを定期的かつ継続的に(少なくとも1ヶ月間)摂取することが不可欠です。

注意してください 。 市場ではノニジュースの異なるバージョンがあり、それぞれは品質と価格が異なります。 ノニ果実は、その性質上、不快な臭いおよび酸味を有する:得られたジュースは、もちろん、同じ官能特性を有するはずである。 時々、味は他のジュースの添加でより快適になり、一方では新しい物質(ビタミンやミネラル)をもたらすことによってジュースを強化し、他方ではそれはまた製品の価格に影響を与えます。 ノニジュースは他のジュースよりも製造コストが高く、一般的に、純粋なノニジュースが含まれている場合にのみボトルあたりの値段が高いのは当然のことです。

天然物は、定義により、特定の成分が存在しないこと、特定の製造方法が使用されること、およびそれが水の添加で「希釈」されないことを強いる(包装中に存在する水の可能な割合に注意を払うことが重要である)。

副作用

正式に確認された副作用はなく、指示された用量が尊重されれば、製品は安全であるとみなされるべきです。 最初の採用時に、ノニジュースは、特に敏感な人の中には、胃や消化管に不快感を与える可能性があります。 この種の障害は通常、雇用後の最初の2週間で消えます。

ノニジュースはカリウム含有量が多いので避けるべきです:

  • 併発性腎臓病の場合
  • 以下の治療を受けている患者から:
    • カリウムを含まない利尿薬
    • アンジオテンシン変換酵素(ACE)阻害剤。
    • アンギオテンシンII受容体遮断薬。

特に、サプリメントを服用すると、潜在的に高カリウム血症の状態を引き起こし、血中のカリウムレベルが危険に上昇する可能性があります。

警告!

ノニジュースは、その高いカリウム含有量のために、腎不全に苦しんでいる人々のために禁忌です。

副作用

禁忌、警告、薬物相互作用

ノニと組み合わせて特定の薬を服用すると、中程度の相互作用が生じる可能性があるため、注意が必要です。

  • ACE阻害薬およびアンジオテンシンII受容体拮抗薬 (またはアンジオテンシン受容体拮抗薬、ARB):これらは高血圧(高血圧)の治療に使用される薬です。 これらの薬による治療中にノニジュースを摂取すると、血中のカリウム濃度が過度に上昇する可能性があります。
    • いくつかのACE阻害剤は、カプトプリル、エナラプリル、リシノプリル、ラミプリル、ペリンドプリルなどである。
    • いくつかのアンジオテンシンII受容体拮抗薬は、ロサルタン、バルサルタン、イルベサルタン、カンデサルタン、テルミサルタン、エプロサルタンなどである。
  • いくつかの肝毒性薬は、ノニと相互作用し、肝障害のリスクを高める可能性があります。 アセトアミノフェン、アミオダロン、カルバマゼピン、イソニアジド、メトトレキサート、メチルドパ、フルコナゾール、イトラコナゾール、エリスロマイシン、フェニトイン、ロバスタチン、プラバスタチン、シンバスタチンなどの薬を服用している場合は、ノニジュースを飲まないことをお勧めします。
  • ワルファリンCoumadin® )はクマリン抗凝固薬です。 ノニジュースは薬の効果を減少させ、潜在的に血液凝固プロセスを増加させるかもしれません。
  • また、 カリウムを含まない利尿薬 (アミロライド、スピロノラクトン、トリアムテレンなど)も、どちらもカリウム摂取に介入するため、ノニと相互作用する可能性があります。

注意事項と警告

妊娠中や授乳中、子供や肝臓や腎臓病のある人には、ノニジュースを使用しないことをお勧めします。 さらに、天然物は強力な活性化作用を持っていることを覚えておく必要があります。

  • 妊娠と授乳中:妊娠中はNoniを服用しないでください(歴史的に、それは中絶を引き起こすために使用されてきました)。 授乳中でもジュースを飲まないようにするのが良いでしょう。
  • 腎臓障害 :ノニには大量のカリウムが含まれているため、腎臓に影響を与えている病気にかかっている場合は、フルーツジュースを飲まないことをお勧めします。
  • 肝疾患 :ノニジュースは肝障害のいくつかのケースに関連しています:肝疾患の場合には使用を避けてください。
  • 特記事項 :アレルギー反応および光感受性反応が報告されています。

最終検討事項

ノニの使用は、ストレスに関連する特に激しい瞬間をサポートし、集中力と気分を改善するために特に適応されます。

モリンダ・シトリフォリアの果実から抽出されたジュースに含まれるさまざまな植物化学的要素は相乗的に作用し、研究者によれば、これはその摂取から得られる信じられないほどの一連の利点を多くの身体システムに信用を与えるかもしれません。

ノニジュースの摂取に関連する潜在的な特性は、さらなる研究で、さまざまな病理学的状態を支持する栄養補助食品として、天然産物の本当の有効性を調査する必要性を示唆しています。