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アロマテラピー:エッセンシャルオイルで硬化

アロマテラピーは、植物から得られる高濃度のエッセンシャルオイルの使用に基づく、ますます人気があり利用しやすい治療法です。 エッセンシャルオイルは身体的、感情的、精神的レベルで健康と幸福の質と感覚を向上させるために使用できるので、その用途は非常に高い可能性を秘めています。

アロマテラピーとアロマセラピスト

アロマセラピストは、エッセンシャルオイルとその作用だけでなく、体の働き方についても準備しています。 したがって、解剖学と生理学の研究はアロマセラピーの専門分野の重要な要素です。

完全な既往歴を概説した後、精神的、感情的および身体的症状を探り、アロマセラピストは患者に最も適していると思われるその単一の油、または油の混合物を選択します。 選択されたオイルはアロマティックマッサージで皮膚に塗られるか、または吸入のために使われるか、あるいはまだ家庭用に患者に与えられます。

アロマテラピーは総体的な治療法です。したがって、専門家は特定の症状を治療するのではなく、患者の全体的な健康状態を改善しようとします。 このため、専門家は最初の診察に多くの時間を費やし、一般的なライフスタイル、栄養、運動、睡眠習慣および睡眠の質を探ります。 例えば、アロマセラピストは、緊張筋組織に特異的に作用するが、ストレスを軽減するために同様に適切であり得るオイルの混合物を処方することによって、筋肉痛、および相対的筋肉緊張から生じる苦痛を治癒する可能性が高い。 アロマセラピストが、身体活動の増加、リラクゼーション技術の使用、および精神に蓄積したストレスに悪影響を及ぼす食品や飲料の消費量の削減など、ストレスを軽減するための一般的な方法についてアドバイスを与えることも可能です。体の中に。

アロマセラピストは主に彼らの技術、解剖学と生理学の知識によって補完された調剤で経験されます、または彼らはアロマセラピーの追加資格で最初に普通の薬を練習することができます。 補完医療への関心が高まるにつれて、できるだけ早く健康を回復したい患者さんのケアを支援する貴重な援助として、アロマテラピーに慣れ親しんでいる医療従事者が増えています。

向きの定義

芳香性植物からの臭いの吸入の治療的使用は人類の起源にさかのぼります。 今日、アロマテラピーは興味をそそり始めています。 首尾一貫した理論を待っている間、気分に対する芳香のある芳香剤の効果的な影響およびそれらの人間の生理学との関係は明白である。

明白なことは、たとえこの点に関してまだ一貫した理論がなくても、気分に対するフレグランスフレグランスの実際の影響、および人間の生理学とのそれらの関係である。 観察はとりわけ経験的な性質の上にあり、そして時々、互いに矛盾しているので、アロマテラピー文献自体の中に、かなりの数の矛盾がある。

値の定義

アロマテラピーの多くは、以下の考慮事項に基づいています。

  • 例えば臭いのある吸入を通して、低用量でエッセンスを使用するには、リラックスした心の状態を促進する外部要因の相乗的な助けが必要です。 例えば、マッサージやお風呂は、香りのよいエッセンスを効果的に取り入れることができるリラクゼーションの瞬間です。 それどころか、忙しい就業日の前に皮膚にスプレーされるエッセンシャルオイルをベースにした製品は、同じ有益な効果を引き起こすことはありません。

    セラピーマッサージにエッセンシャルオイルを使用すると優れた結果が得られます。 マッサージの間、エッセンシャルオイルは肌と嗅覚の吸入の両方によって吸収され、嗅覚/感情反応に生理学的反応のレベルを追加します。

  • 不快な香りのエッセンスは、脳が「悪臭」などを排除しようとするため、「良い香り」のエッセンスを持つ神経系へのアクセスの同じ可能性を持っていないようです。インスピレーションの減少 したがって、バレリアンやアサフェティダ(悪名高い不快)などのエッセンシャルオイルは、経口で服用しても鎮静効果がある場合でも、抗ストレス香水やリラックスマッサージオイルには適していません(問題がある人のためのバレリアンの使用を参照)。眠りに)。 祈りの場合、吸入されたエッセンスの審美的な質(心地よい、不愉快な)が非常に重要になります。
  • 皮膚を通してのエッセンシャルオイルの吸収は十分に証明されています。 マッサージ中に使用するには、エッセンシャルオイルを植物性オイル(アーモンドオイル、ホホバオイルなど)で1〜5%の範囲で希釈します。 全身マッサージ中に肌を通して吸収されるエッセンスの量は約0.1mlです。 すなわち経口投与に使用されるものと同じ用量。
  • 低用量のエッセンシャルオイルは高用量で得られたものとは反対の効果をもたらすことがあるので実験的に実験されているのでアロマテラピーで使用される用量および希釈の有効性は現在広範囲の研究の主題です。より高い適量の適量そして鎮静剤、またはその逆。 アロマテラピーのこの側面は、ホメオパシー薬を彷彿とさせます。そのため、物質が希釈されるほど、その効果はより強力になります。