体重を減らします

どんちゃん騒ぎを生き残る

Ivan Mercoliniによる編集

みんなへのご挨拶

タイトルがあなたを誤解させたくないのです。 これは安っぽい女性向け雑誌や、中年の危機に瀕している主婦のためのテレビのシットコムからの軽薄な小説ではありません。 私を知っていて、このサイトやコミュニティで長い間私をフォローしてきた人は誰でも、深さ、科学的な真剣さ、冷たい客観性のあるトピックを扱うのが大好きです。 私たちが話すことは明らかです。 私達は暴走から回復する方法(クリスマス、カーニバル、イースター、行楽客...)について、そして何よりも、それらを法廷で回避する方法について話します。 それはフィットネス愛好家のために予約されていて、特定の問題が確かに生じてはならないプロのためではありません。 今のところ私は男の子と女の子について話しているのではなく、アマチュア活動としてフィットネスを生きている人について話しています。

私は1月5日を書いているので、それはクリスマス休暇中ですので、このトピックは必須です。

イワン・メルコリーニ>

- 記事の著者 -

女の子たち(専門家ではない - 繰り返しますが)2週間前までは私にも挨拶をしませんでしたが、突然彼らはFacebookにメッセージを送り、コミュニティとして私の形を取り戻すための助けを求めてくれました。 他のものの間で求められている1つの形式は、理由がわからない。 または少なくとも、私は千里眼の限界を認めています。 私が若い頃、女の子は髪の毛のスタイリングと匂いの香りが欲しがっていましたが、今では社会慣習が変わったので、自分の美学の世話は単純で痴呆的なナルシシズムの習慣であるようです。それ自体が目的です。 しかし、この話題については後で詳しく説明します。 ですから、この記事は中程度の長さですが、過食症(別名「過食」)から出てくるすべての人々を助け、それを入力したくないすべての人々のための障害を回避する方法を理解しようとするものです。現れます。

明らかに、私たちは本当に時折の過剰を行った人たちについて話します。 実際には、実際には、過食症のことは、年間を通じて辛抱強い、体調不良や慢性的な無謀状態を隠すための言い訳です。 Fat Tuesdayの後、彼女はCastagnoleのために数ポンドを取ったと言っている女の子、実際には彼女は嘘をついています。 しかし魅力的な悪魔を非難するのは便利です。 私はあなたを失望させて申し訳ありませんが、魅力的な悪魔はいません。失敗はあなたです。 夢の終わり

短い記事は2つの部分に分かれています: "効果を弱める"と "原因を取り除く"。 読者の皆さんが、異常な過食症と無謀さから生まれたばかりの場合は、両方の部分を続けて読んでください。 あなたが余分なことをしていない、しかし休日の接近(私が繰り返す:クリスマス、カーニバル、イースター、行楽客など)があなたを怖がらせるなら - あなたはあなた自身を制御できず、その乾いた側面を失うのでそれほど難しい - 次の章に直接進んでください。上流の問題を確実に排除する方法をお教えします。 食事を変更する前に、ペットと相談する必要があることは明らかです。 栄養士または生物学者。 インターネット/ニューススタンドでのエッセイはこれらの数字を置き換えることはできません。なぜなら、人間の人口は非常に万華鏡のようであるから、それぞれのケースはそれ自身のために評価されなければなりません。 私の言葉は、上で述べた職業上の数字と一緒に推論され適応されなければなりません。 安全に行うための知識が不足しているため、率先して行動しないでください。

最後に、同僚がすでに同様のエッセイを書くことを考えているのであれば、私は前もって謝罪します。 余計なことではなく、休暇前と休暇後の時期にWeb上でとても親切で「クリック」された主題についての議論を充実させ、完了させたいと思います。

可能性があります。

さて、前述したように、この章は超過した人々に捧げられています、それ故、その後の「再発」を避けるために原因を取り除く前に、それは効果を緩衝することは適切です。

クリスマス期の典型的な状況(2週間の無謀さ)を考えてみましょう。 あなたがあなたの標準と比較して、1日に約1000の余分なカロリーを消費しなければならないと想像してみてください。そうすれば2週間であなたはほぼ2つの余分な体重を取ることができました。 あなたがアルコールや食物(チョコレート、ソーセージなど)を解放するのを超えたと想像してみましょう。 今、オムレツが行われていることを考えると、重要なのはパニックにならないことで、物事を悪化させるだけの極端な解決策を避けることです。 次の章では、これが二度と起こらないように、あなたが過剰と過激さを引き起こした理由を理解しようと試みます…しかし今のところ「火を消す」について考えてみましょう。 4日間の(またはほぼ)空腹時に体重を減らすことを考えることは、神経症および可能性のある過活動性の再発によってあなたの体にさらにストレスをかけることになるでしょう間違いです。