アーユルヴェーダ、ライフスタイルとアーユルヴェーダの救済

ライフスタイル

アーユルヴェーダのライフスタイルのルールは非常に複雑で複雑です。 彼らは日常生活や内なる生活にリンクされている行動規範です。

• 殺害を控える（あらゆる形態の動物の生活）
• 盗むのを控える
• 不適切な性行動を控える
• 嘘をつかない
• 飲酒を控える

ここでは詳細に入りたくはありません。ライフスタイル、個人の固有の本質、そして精神的（そして精神的）精神との間の密接な関係をこの場合にも理解できるようにするために3つの図表だけを示します。 繰り返しになりますが、私たちは日常の行動をアーユルヴェーダの本質の神秘性と理想的に結び付けることができます。そしてここから私たちは表面的で私たち一人ひとりの生活とは無関係に思われるたくさんの議論をすることができます。 またしても、神秘的なライフスタイル（アーユルヴェーダ、人類学、Veghian、宗教など）の超越的な大宇宙の熟考に迷子になっています。

アーユルヴェーダタイムレコーダー

アーユルヴェーダの原則に従った健康的な生活のための追加のガイドライン

• 抑制するよりも、特定の感情や考えを書くことで表現することが好ましい
• 仰向けに寝たり寝たりしないでください。 体のエネルギーセンターのためにそれはあなたの側で眠ることをお勧めします。
• ベッドで読んではいけません。 これは視力を害し、落ち着くべき瞬間にアクティブな考えで心を満たします。
• 消臭剤や他の物質で体臭を隠そうとしないでください。 むしろ臭いの原因を解決してください。
• 一日15分、床の上に横になり、頭の下に文庫本を置きます。 これは背中、首と頭を合わせ、そして体と心を落ち着かせます。
• 過度のオナニーは避けてください、それはバラの不均衡につながります。 月経周期の間にセックスをするのは避けましょう。これはまた、ヴァータの不均衡につながります。
• サイクルの間、女性はろうそくのような最も困難なヨガの位置を含む体の運動を疲弊させないようにアドバイスされます。 アーユルヴェーダが自然で衛生的ではないと考えるオーラルセックスやアナルセックスは避けてください。

アーユルヴェーダトリートメント

繰り返しになりますが、アーユルヴェーダ治療には正当ではありませんが、介入の方法を理解するための巧妙さを提供するにすぎません。

治療を開始する前に、アーユルヴィーコ医師はアーユルヴェーダ基準に従って完全な既往歴を作ろうとします。それには苦情からかけ離れた個人情報も含まれます。 2番目のステップでは、解毒（ panchakarma ）のプロセスで生物の浄化を進めます。これはしばしば唯一の処方された治療法（vamana karma：誘発性嘔吐; virechana（purga）、anuvasana vasti（油付き浣腸）またはniruha（オイル）です。煎じ薬を含む浣腸）、ナシアカルマ（蒸気を用いた鼻内療法およびハーブ煎じ薬の燻蒸）。

アーユルヴェディック医薬品の禁忌

アーユルヴェーダは、禁忌がほとんどない天然のハーブ療法と治療のみを使用することをお勧めします。 これらの多くは常識に基づいています（例えば、妊婦、糖尿病患者、幼児や高齢者はパンチャカルマの下剤や嘔吐の治療を受けてはいけません）。 アーユルヴェーダ治療は有資格の医師によってのみ処方されるべきであり、患者は最初に主治医に相談することなく処方された薬物療法を中断する必要がないことを覚えておくことが重要です。