入門
鍼を使って体重を減らす
鍼灸師は体重を減らすのに非常に効果的な方法であると信じています。 一方、科学界の大部分、特に栄養学、栄養学、人間の栄養学の分野では、この方法はまったく効果がないと考えられています。
鍼治療とは何ですか?
鍼治療は、非常に細く尖った針の、皮膚表面の小さな領域または大部分の皮膚移植片に基づく、東洋代替医療の一種です。
鍼治療の理論と実践は西洋医学の科学的基準に基づいているのではなく、鍼治療のポイントが特定されている関係で、体の経絡を横切る生命力エネルギー(qi)の流れに基づいています。 このため、多くの現代の鍼灸師が伝統的な基礎を否定するとしても(リフレクソロジーの分野で活動すると主張して)、この技術は科学ではなく疑似科学と考えられています。
実際に鍼治療について一般的に話すことはかなり還元的です。 多くの異なる哲学やテクニックがあり、それらはその起源によってかなり異なります。
西洋では最も普及している鍼治療法は伝統的な漢方薬のそれなしです。 偶然ではありませんが、紀元前100年頃に中国で鍼治療が行われました。 他の用途は、喫煙をやめる、腺の分泌を刺激する、インポテンスなどに反対するなどです。
この問題についての論争を避けるために、私たちは現在、より徹底的に検討されている研究(系統的レビュー)(鍼治療:痛みを軽減し、深刻なリスクがあるのか?)痛みの治療にも。
最新の研究はこの結論からそれ自体を切り離していません。
有効
減量のための鍼治療の有効性
20世紀の初めには、鍼治療は減量にプラスの効果があると考えられていました。 太りすぎと宣言された人々の西部の調査サンプルで鍼灸師によって有効性が数回テストされています。 鍼治療は体重減少に直接影響を及ぼさないことがわかった。
しかし、鍼灸師のコミュニティは「防御的」なままであり、あらゆる用途に門戸を開いたままにしており、太りすぎにつながる原因はさまざまであるため、治療の効果は人によって異なる可能性があると主張します。 漢方薬では、鍼師は説明する、過剰体重はさまざまな理由の数十に起因します。
実施された研究では、鍼治療は特に原因に適用され、その後被験者に適応されるべきでした。 しかし、漢方薬によって認識されている太りすぎの原因は、西洋医学によって認識されているものとは全く対照的です。 科学的な観点から鍼治療の痩身効果を具体的に評価できるようにするには、東部と西部の診断の間の対応を見つけることが必要です。 他方で、問題が両側で認識されている十分に多数の患者をグループ化することは極めて困難である。 これが、これまでに実施された研究が完全に示唆に値すると見なされるべきではない理由です。
アクション機構
鍼師は、急速かつ客観的な体重減少の最も頻繁なケースは体液に関することを認めています。 彼らによると、鍼治療は水分保持に対抗するのに非常に効果的です。 したがって、時には3〜5 kgのほとんど即時の体重減少があります。
運動療法に関連した1か月の栄養療法で得られたのとほぼ同じ効果であると考えるならば、良い結果です。 しかし、体重の減少は、体の水分ではなく脂肪組織に関連するものでなければならず、太りすぎの人にも無差別に繰り返されるべきであることを忘れてはなりません。
鍼師が主張することに常に基づいて、最良の結果は食事とスポーツに関連して得られるでしょう。 残念ながら、このようにして全体的な体重減少に対する鍼治療の影響を定量化することは不可能です。
セキュリティ
鍼治療は安全な方法ですか?
鍼治療は適切な衛生基準を尊重し、使い捨ての針を使用している適切な訓練を受けたオペレータによって行われている限り、一般的に安全と見なされています。
鍼治療の副作用
正しく練習されていれば、鍼治療の副作用はほとんどなく、副作用はほとんどありません。
その一方で、深刻な怪我や感染症は、技術的な不正行為や衛生的過失に関連しています。
科学的レビュー(鍼治療に関連した非定型抗酸菌症:統合レビュー)は、過去10年間で鍼治療が感染の伝播の増加と相関していることを報告しています。
鍼治療のもう1つの重要かつ統計的に関連した合併症は気胸であり、これは胸部で治療を受ける対象でより頻繁に見られます。
結論
鍼治療はあなたが体重を減らすのですか?
いいえ、鍼治療で体重が減ることはありません。 それを刺激して飢餓を減らしたり新陳代謝を高めたりする「魔法のポイント」はありません。
太りすぎとの闘いにおいて鍼治療の有用な応用を見つけたいということは、食事と運動活動の長い道のりを続けるために必要な動機を強化し支持する慣習であると言えるでしょう。