白い舌の治療

白い舌とは、舌が白っぽい色を帯びているか、または薄い緑青で覆われている状態を意味します。これら2つの現象は、時には生理学的、時には病理学的な、異なる状態に起因する可能性があります。

白い言語の外観を決定することができる原因は以下のとおりです。

口腔衛生のための特定の製品の使用
不十分な脱水および/または唾液分泌。
栄養欠乏症
口からの過換気。
食品残留物と細菌の増殖
感染症。
自己免疫性皮膚疾患
粘膜病変

何をする

まず第一に、白い舌が正常な反応の結果であるのか、それともより重要な臨床徴候を構成するのかを理解する必要があります。考えられる原因がいくつか独立して特定できる場合でも、最善のアドバイスは常に医師の診察を受けることです。
それがある種のうがい薬に対する反応ではないことを確認してください：過酸化水素を含む製品は舌を退色させる傾向があります。
食事の後に口を清潔にし、食品の残留物を避けることによって口腔衛生を治療します。
唾液分泌を促進する：唾液の欠乏は、しばしば白い舌を引き起こす要因です。唾液分泌の増加が得られます。

チューインガム
唾液分泌を増加させる可能性のある飲食製品（下記の「食べるもの」を参照）。

鼻の換気を妨げる病態や解剖学的合併症（鼻炎、アデノイドなど）を治療する。
時々少量の水を飲むことで、口腔粘膜を湿った状態に保ちます。
十分に飲んで世界的な水分補給を維持します。
体液喪失（発熱、嘔吐、下痢）を引き起こす病状を治療してください。
発汗を制限または補正します。
白い舌はいくつかの栄養欠乏によって引き起こされる可能性があるので、それはすべての推奨配給量（特にビタミンの）を保証することが必要です。
病理学的要因の研究と可能な治療法については医師に連絡してください。

カンジダ・アルビカンス感染症（口腔カンジダ症）：抗真菌薬を服用する必要があります。
慢性炎症性皮膚疾患（扁平苔癬）：抗炎症薬、抗ヒスタミン薬およびレチノイド。
白板症（口腔粘膜の良性病変）：原因物質によって治療法が変わります* 。喫煙を止めてアルコールを減らすことが不可欠です。それが癌で発生するまれなケースでは、外科的除去が必要です。

*慢性外傷、刺激現象（虫歯や欠けた歯の縁、歯科用器具など）、栄養欠乏症、貧血、アレルギー、感染症および免疫抑制。

してはいけないこと

特に白い舌にリコッタ油、水疱、明らかな変化のような有機物がある場合は、医師の手当てを受けないでください。
過度に心配になること：それは非常に幼い子供で舌片付けを確認する母親に特に起こります。多くの場合、これらは非病理的または容易に可逆的な状態です。
口腔衛生を怠る。
口渇の場合は唾液分泌量を増やさないでください。
口渇に水分を与えないでください。
口腔の全体的かつ局所的な脱水を促進する食べ物や飲み物を消費します（食べてはいけないものを参照）。
体を水分補給することで補わずに過度に発汗します。
利尿薬を服用します。
鼻が換気されるのを妨げる無視する病理学または解剖学的合併症（鼻炎、アデノイドなど）。
体液の喪失（発熱、嘔吐、下痢）を助長する病状を無視してください。
栄養不足を無視し、バランスの悪い食事に従ってください。
存在する場合は、 Candida albicans感染を治療しないでください。
もし存在すれば、慢性炎症性皮膚病（扁平苔癬）を治療しないでください。
もしあれば、白板症を治療しないでください：

たばこを吸い続けます。
粘膜を刺激したり外傷を与えたりする。
貧血に苦しんでいます。
アレルギー発作、感染症、免疫抑制を補うな。

何を食べる

白い舌が唾液分泌の欠如によって引き起こされるならば、それは非常に役に立つことができます：

チューインガム
薬用ハーブから作られたレモネードやハーブティーの小さな一口を飲みます。

白い舌が脱水症によって引き起こされている場合、それは非常に便利です。

頻繁に飲んでください。
主に新鮮なものや加工されていないものなど、適切な濃度の水で食品を摂取する。果物と野菜は特に適しています。
必要に応じて、等張ドリンクを使用してください。

脱水症が嘔吐や下痢によって引き起こされる場合：

嘔吐の急性期には、消化液を吸収することができる乾燥食品をお勧めします。後で液体の濃度を上げる必要があるでしょう。
嘔吐用機能性食品（例、生姜）。
収斂性のある食品（レモン、熟していないバナナ、メドラー、イナゴマメ粉、お茶）を消費しましょう。
有意な量の繊維を含まない食品を摂取してください（IおよびIIの基本食品群ならびに洗練または皮をむいた野菜）。
消化可能な食品で、適切な調理システムで調理されている（溺れているか沸騰している、蒸している、バソコチュラ、電子レンジで、ホイルで、中火で鍋に）

白い舌が貧血によって引き起こされている場合、それを消費することは非常に便利です。

鉄分が豊富な食品、特にヘムと鉄（2+）：

筋肉組織：陸生および水生動物の両方：馬肉、ウシ、ブタ、鳥類、魚類、全軟体動物（カタツムリ）、全甲殻類など
卵：どれでも、特に卵黄。
内臓と第5四半期：主に脾臓と肝臓だけでなく、骨髄、横隔膜、心臓など

ビタミンC、クエン酸、フルクトースが豊富な食品

甘酸っぱいフルーツ：レモン、グレープフルーツ、オレンジ、みかん、クレメンタイン、キウイ、チェリー、イチゴなど
野菜と塊茎：パセリ、コショウ、レタス、ほうれん草、ラディッキオ、ブロッコリー、トマト、ポテトなど

ビタミンB 12（コバラミン）が豊富な食品：

ヘム鉄の同じ食物源。

葉酸が豊富な食品：肝臓、野菜（例：トマト）、スイートフルーツ（オレンジ、りんごなど）、豆類（例：豆）。

注意：ビタミンCまたはアスコルビン酸と葉酸は熱に不安定な分子であり、調理により劣化します。これはそれらを含んでいる食物が主として生で食べられなければならないことを意味します。

しかしながら、抗栄養成分（フィチン酸塩とシュウ酸塩）は熱処理によって劣化します。これはマメ科植物、全粒穀物、ほうれん草、大黄などを意味します。調理後は常に消費されるべきです。

抗酸化物質（ビタミン、ポリフェノール、ミネラル）を適量服用すると、白板症の発症を抑えることができると考えられています。

ビタミン：抗酸化ビタミンはカロチノイド（プロビタミンA）、ビタミンC、ビタミンEです。カロテノイドは野菜や赤やオレンジ色の果物（アプリコット、ピーマン、メロン、ピーチ、ニンジン、カボチャ、トマトなど）に含まれています。それらは貝や牛乳にも含まれています。ビタミンCは、酸っぱい果物といくつかの野菜（レモン、オレンジ、みかん、グレープフルーツ、キウイ、ピーマン、パセリ、チコリ、レタス、トマト、キャベツなど）の典型です。ビタミンEは、多くの種子や関連油（小麦胚芽、トウモロコシ胚芽、ゴマ、キウイ、グレープシードなど）の脂質部分に含まれています。
ミネラル：亜鉛とセレン。最初のものは主に含まれています：肝臓、肉、牛乳およびその誘導体、いくつかの二枚貝類軟体動物（特にカキ）。 2つ目は、とりわけ、肉、水産物、卵黄、牛乳や乳製品、強化食品（じゃがいもなど）に含まれています。
ポリフェノール：単純フェノール、フラボノイド、タンニン。野菜（タマネギ、ニンニク、柑橘系の果物、チェリーなど）、果物や関連する種（ザクロ、ブドウ、ベリーなど）、ワイン、油糧種子、コーヒー、紅茶、ココア、マメ科植物、全粒穀物など

食べてはいけないもの

アルコール飲料：世界的な脱水症状を引き起こし、服用した薬の代謝を悪化させ、白板症の素因となります。
ナトリウムが豊富な食品：調理用塩に含まれている、このミネラルは口の粘膜を脱水する傾向があります。塩や塩水、コールドカット、熟成チーズ、パッケージスナックなどで食品を避けてください。
下痢の場合：全食品、難消化性、下剤、乳製品、対象がセリアック病の場合はグルテンを含む
嘔吐した場合：水っぽい、消化が悪い食品、大部分など
貧血の場合：

ヘムや鉄分の少ない食品（2+）、ビタミンC、葉酸、コバラミン。
繊維が多すぎる。
タンニンが多すぎる。
フィチン酸塩とシュウ酸塩が多すぎる。
カルシウムが多すぎる。

自然な治療法と治療法

口腔カンジダに対する自然療法：

全身レベルで作用する順応性／免疫刺激作用を持つ植物：ウンカリア（ Uncaria tomentosa ）、エキナセア（ Echinacea purpurea ）、ウコン（ Curcuma longa ）。
カモミールドリンクで洗い流してください。

扁平苔癬に対する自然療法：

重炭酸塩ですすいでください。

一般的な自然療法：

Nettalingua：それは舌の表面をきれいにするのに役立つアーユルヴェーダの伝統の楽器です。伝統的なインドの薬によると、白い緑青はそれらが再吸収されるのを防ぐために体系的に取り除かれるべき毒素で構成されています。
オイルプリング：食用油で洗い流します。バクテリアの成長を抑えるはずです。それは言語の蜜の前にあるべきです。
スパイスとアロエベラジュースですすぎます：彼らは抗菌、抗真菌などを持っています前のものと同様に、それらは言語ネクタルに先行する必要があります。

薬理学的ケア

カンジダ薬：

全身用アゾール薬（経口摂取）：

イトラコナゾール（例：Sporanox、錠剤）。

ポリエン薬：全身性カンジダ症の治療のための優れた薬理学的治療法：

アムホテリシンB（例：Abelcet）。
ナイスタチン（例、マイコスタチン）。

エキノカンジン：これらの薬は、カンジダ感染およびアスペルギルス感染に対して作用します。

カンチダス（例Caspofungin）。
マイカミン（例：ミカファンギン）。

扁平苔癬のための薬：

コルチコステロイド：軟膏または全身錠で局所的に使用されます。彼らは関連する炎症を軽減することができます。潜在的な副作用は、糖尿病患者および代謝障害を患っている他の個人に対するその使用を制限し得る。
抗ヒスタミン薬：抗炎症薬として働きます。
レチノイド：軟膏の形でその場で主に適用されます。彼らは皮膚の再生を促進することができますビタミンAの合成バージョンです。

予防

白い舌の予防は、原因物質によって異なります。

良好なレベルの口腔衛生を維持してください：これは食事から約30分後に歯を洗うことを含みます。いくつかの歯ブラシは舌を洗うために設計された付属物を備えています。うがい薬は、口腔内細菌負荷の軽減を促進しますが、舌の一時的な美白の原因となる可能性があります。
体をよく水分補給してください。
危険な行動を制限することで脱水症を回避する：過剰なアルコール、利尿薬の使用など
効率的な鼻腔内換気を確実にする：必要ならば、鼻をふさぐか外科的に治療する病気のための特別な治療を受けなさい。
適切に食べて、の栄養不足を補完します：鉄、葉酸とビタミンB12。
カンジダ感染症の予防：これは地球規模の衛生管理、性病の予防および関連する感染症に関係します。さらに、出生時の未熟児への感染を避けるために、妊娠中または直前に母親が膣カンジダにかかるのを避けることが望ましいであろう。
できるだけ地衣類の扁平苔癬を防ぎます。それらは関連することができます：