トゥイナまたはトゥイナマッサージ：それはなんですか？それが果たすもの、I.Randiの利点と禁忌

一般性

トゥイナマッサージまたはトゥイナマッサージは、中国式マッサージの特別なタイプです。

他の多くのオリエンタルマッサージと同様に、Tui Naも生命エネルギーの正しい流れを回復させることによって様々な疾患の治療を目指しています。漢方薬によると、実際には、この流れの変更は、個人の障害、不快感や病気の出現を支持することができます。

伝統的に、トゥイナマッサージは血液とリンパ 循環を調整しホルモンの流れを調整するために使用されます。今日では、しかし、それは何よりも様々な種類の痛みを伴う症状 （関節痛、筋肉痛、頭痛、頸部痛など）に対抗するか、または軽減するために使用されています。

それは何ですか？

トゥイナマッサージとは何ですか？

トゥイナマッサージは、一人ひとりのために個別の治療を提供するために巧みに組み合わされた多数の操作と操作を特徴とする中国式マッサージの特別なタイプです。

トゥイナマッサージの目的は、経絡と呼ばれる特定の経路内で各個人の体内を流れる生命力 「気」の流れを 維持と改善 - 必要に応じて改善することです。

したがって、トゥイナマッサージは伝統的な漢方薬の知識に基づいており、これが代替医療として考えられている理由です。

それは何のために

トゥイナマッサージとは何ですか？

前述のように、伝統的な漢方薬によれば、トゥイナマッサージを特徴付ける操作の実行は、個人の体に存在する経絡内の生命力のエネルギーの流れを支持するはずです。実際には、このマッサージの背後にある哲学によると、活力の停滞および/またはその流れの変化は、人の障害や病理学の発症に責任があるでしょう。

したがって、トゥイナマッサージの典型的な操作を通して、マッサージ師は通常のエネルギーの流れを回復し、個人が苦しんでいる病気の消失を支持することができるはずです。

ただし、一般的に、Tui Naマッサージは次の場合に使用されます。

異なる種類の筋肉痛および/または関節痛。
頸部の痛み
背中の痛み
頭痛;
坐骨神経痛
血液およびリンパ循環の変化（一般的には病的ではない）による障害。
月経障害
腹部の腫れ。
ストレスと非病的不安状態。
過敏性と気分が変わります。

ご注意ください

本物の治療法とは見なされていないため、Tui Naマッサージには正確な兆候はなく 、その施術が前述の痛みや障害の対比や軽減に有効であるという保証はありません。

いずれにせよ、あなたが何らかのタイプの病気に苦しむならば、Tui Naマッサージセッションを受ける前に、あなたはあなたの医者に相談するべきです。

やり方

Tui Na Massageはどのように行われますか？

まず第一に、それがウェルネス＆ビューティーセンターで行うことができる非侵襲的な治療法であっても - トゥイナマッサージは徹底的にの技術に精通しているプロと資格のあるマッサージ師によってのみ実行されるべきであることを指摘すべきですそれを特徴づける操作、そして同時に、マッサージされた人の幸福を支持するために人体と介入すべき点を知っている操作。実際には、経験の浅い、または資格のない人が行ったマッサージは効果がないか、あるいは有害なことさえあります。

マッサージの前に

トゥイナマッサージを実践する前に、マッサージセラピストは通常マッサージを受ける人との面接を受けて、彼を苦しめる問題を理解しようと試みます - そして中国の伝統によれば - それを引き起こす可能性があるエネルギー不均衡は何か。言い換えれば、マッサージセラピストは、個人の「 エネルギー評価 」と呼ばれることをするべきです。この評価に基づいて、専門のマッサージ師は、各人のために個別化された治療法を開発することができます。

マッサージ

トゥイナマッサージは、 落ち着いた静かな場所で行ってください 。通常、 オイルや他の物質は使用されません 、従ってマッサージされることになっている地域に応じて、マッサージ服を実行するか、いずれにせよ自分の下着を着ることは可能です。

トゥイナマッサージは、とりわけ混練運動および伸展運動の実行によって特徴付けられるが、牽引、 パーカッション 、圧力、摩擦、 関節動員操作および「 ローリング 」運動の実行も含む。操作は通常手（指、手のひら、指の関節）で行われますが、肘や前腕も使用できます。

トゥイナマッサージを特徴付ける操作（正確には約40）は、マッサージを受けた人が示す問題に応じてさまざまな方法で組み合わせることができます。

しかし、一般的に、このタイプの中国式マッサージのセッションは約40-50分続きます。

知っていましたか…

いくつかの情報源によると、Tui Naマッサージは空腹時に行うべきです。断食はセッション終了後さらに1時間維持する必要があります。いずれにせよ、問題に関するより正確な情報を得るためには、情報を得るために治療を実行するマッサージ師に依頼することをお勧めします。

期待されるメリット

Tui Na Massageにはどのようなメリットがありますか？

トゥイナマッサージを実践する人によると、それを特徴付ける操作は、個人の体の中のエネルギーの流れを再調整する必要があります。これらすべてが、生命エネルギーの流れが変わったり妨げられたりしたときに起こりうる様々な障害の解決につながるはずです。

それを練習する人によると、より詳細に入ると、トゥイナマッサージは：

血液循環とリンパ循環の両方を改善し、必要に応じてリンパ排液作用を行使する。
外傷、あざ、ゆがみなどが発生した場合の治癒過程を早めます。
運動性と関節と筋肉の両方の機能を改善します。
背中の痛み、頸部の痛み、腰痛などの筋肉や関節の痛みを軽減する。
頭痛を減らします。
腹部膨満感を軽減します。
免疫システムを強化する
体内のホルモンの流れを調整します。
女性では、月経周期の正則化を促進する。
睡眠障害に対抗する
弛緩を促進することによるストレス、不安（非病的）および過敏性の状態を打ち消す。

ご注意ください

トゥイナマッサージがもたらすべき上記の報告された利点のすべてが、十分または十分な科学的研究によって確認または支持されているわけではありません。したがって、問題のマッサージは常に有用で効果的であると言われています。

しかしながら、いくつかの形態の急性および慢性疼痛（例えば、首の慢性疼痛、分娩中の疼痛など）の治療におけるTui Naマッサージの可能性を調査しているいくつかの研究（2018）が進行中です。

それは現代医学によって正式に承認されていない代替医療（繁体字中国語）に属する治療法ですが、トゥイナマッサージセッションを受けている、それらから恩恵を受けると宣言している何人かの人々がいます。事実、有能で有能なマッサージ師によって正しく行われれば、行われた操作が関節や筋肉の軽い痛みを軽減し、頸部レベルに局在する痛みを和らげ、筋肉の緊張を解消し、血液とリンパ循環を改善することはもっともらしいです。

また、トゥイナマッサージの実行はマッサージの精神物理学的緩和を支持する可能性があります。