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セリアック病 - 許可食品および禁止食品

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あなたがセリアック病に罹患している場合に食べるべきもの

セリアック病の食事療法では、さまざまな製品クラスに属する食品は3つのリストに分けられます。

  1. PERMISSIONS(グルテンフリー)
  2. 危険にさらされて
  3. 禁止または禁止(グルテン付き)

「危険にさらされている」食品の中には、グルテンを含まない、したがってセリアック病に適したいくつかの製品があることが示されているが、未知の植物起源を有する、または「様々な生産段階で汚染の危険がある」こともある。 この問題については、イタリアのセリアック協会が開発したグルテンフリーの商品取引基本書をお勧めします。 このハンドブックは、グルテンフリー生産者によって保証されている食品を示しています。

穀物と小麦粉

許可された食品

  • 米、ライスクリーム
  • *とうもろこし(トウモロコシ)、とうもろこし(トウモロコシ)、自家製ポップコーン
  • *コーンとタピオカクリーム ライスクリーム、コーン、タピオカ幼児期
  • そば
  • キャッサバ
  • *マイル
  • ごま
  • 大豆
  • 許可された食材を使ったパン、ブレッドスティック、パン、ピザ
  • パスタ、ぬいぐるみパスタ、ニョッキ

*完全グルテンフリーダイエット製品(小麦澱粉を含まない)

危険にさらされている食品

  • *デンプン、天然デンプン、加工デンプン、アルファ化デンプン、デキストリン化デンプン
  • *麦芽、マルトデキストリン、麦芽エキス、麦芽糖。 ブドウ糖
  • 米粉、米澱粉、米セモリナ粉、米クリーム
  • *コーンフラワー、調理済みおよびインスタントポレンタフラワー、ポレンタを食べる準備ができている、コーンスターチ(コーンスターチ)
  • *イナゴマメ粉
  • *栗粉
  • *ひよこ豆粉
  • *ココナッツ粉
  • *そば粉
  • *アーモンド粉
  • *キビ粉
  • *ごま粉
  • *大豆粉
  • *じゃがいも澱粉
  • タピオカ
  • *のさや:とうもろこし
  • *植物繊維、食物繊維
  • *コーンフレーク、米、大豆、タピオカ麦芽なし
  • *餅
  • *パッケージポップコーン
  • レディリゾット(袋入り、冷凍、風味付け)

疑わしい食べ物、お勧めしません

  • キノア
  • アマランス
  • テフ(tef grass)

禁止食品

  • 小麦、小麦、ライ麦、オート麦、大麦、スペル、スペルト、kamut、triticale、ソルガム
  • グルテン(グリアジンとプロラミン)の:小麦(小麦)、ライ麦、エンバク、大麦、綴り、綴りカマット、ライチョウ、モロコシ
  • 小麦粉、でんぷん、セモリナ、クリーム、フレーク:小麦、ライ麦、オート麦、大麦、つづり、つづり、kamut、ライコムギ、モロコシ、KOKOH
  • マルチグレインクリーム
  • パスタ、ぬいぐるみパスタ、ジャガイモのニョッキ、ニョッキのアッラーロマナ。
  • ピッツォッケリ
  • パン、パン、パン粉。 ライ麦パン、オート麦パン、シリアル、大豆パン、トウモロコシ、鉄。 未加工パン
  • 全粒粉パン、ピアジン。 ベーグル。 クルトン、プレッツェル
  • フォカッチャ、ピザ、panzerotti、グリッシーニ、クラッカー、ラスク、クラコット、クレープ
  • 小麦胚芽
  • ミューズリー、お粥
  • クスクス、tabbouleh、ブルグア(ブルゴールブルグール)、seitan、frik、ひびの入った小麦、greunkern、gries
  • 小麦の筋肉
  • *禁断の穀物ふすま。 禁止穀物の植物繊維および食物繊維
  • 麦芽、麦芽エキス、穀物由来のマルトデキストリンは禁止
  • フレーク:トウモロコシ、米、大豆、タピオカのモルト入り「禁止されている穀物」
  • * polenta taragna(そば粉が小麦粉と混ざっている場合)
  • *パーティクル(ホスト)
  • *上記の小麦粉で調理されたすべての食品
  • 小麦粉、パン、ラスクおよびトーストした食事と微量のグルテン(小麦デンプン付き)

お菓子

許可された食品

  • ビスケット、お菓子、小麦粉と許可された食材を使ったケーキ
  • ビスケット、お菓子、ケーキ、スナック、ウエハース、ダイエットグルテンフリースナック(小麦澱粉を含まない)
  • *蜂蜜、砂糖(白、キャスター、全粒粉)
  • *甘草の根、純粋な甘草

危険にさらされている食品

  • *チョコレートドリンク
  • *プリンと大豆のデザート
  • *ココア
  • キャンディー、甘草菓子、キャンディー、砂糖、アーモンド、ゼリー、砂糖漬けの果物
  • ガム
  • チョコレート、チョコレート、チョコレートプラリネ、ココアペースト
  • *クリーム、プリン、デザート、ムース、パンナコッタ
  • クリームを広げる
  • *アイスクリームまたはシャーベット、アイスキャンディー、アイスクリームの包装 アイスクリームパーラーの半製品
  • *フルーツゼリー、デザート用ゼラチン
  • *ジャムやジャム、栗のクリーム
  • *マロングレイス
  • マジパン
  • *糖蜜、メープルシロップ
  • プラリネ、砂糖、アーモンド、ケーキを飾るための尾
  • *ホットチョコレートとカプチーノの準備
  • *ヌガー、カリカリ、アーモンド(ドライフルーツを使用)
  • *バニリン
  • *粉砂糖、バニラアイシング、穀物

禁止食品

  • *ビスケット、ケーキ、パイ、ペストリー、スナック、ウエハース
  • ミューズリーバー
  • *アイスクリーム用コーンとウェーハ
  • 微量のグルテンを含むビスケットやダイエット菓子(小麦澱粉入り)

酪農

許可された食品

  • 新鮮な牛乳と長い保存期間
  • 新鮮なチーズと味付けのチーズ
  • *全体と細身のナチュラルヨーグルト
  • *パンナフルスカ

危険にさらされている食品

  • *フルーツとフレーバーヨーグルト
  • *大豆ヨーグルト
  • *ヨーグルトクリーム
  • フレーバーミルク
  • 練乳
  • 繊維入りミルク
  • チーズ:溶かした、広げることができる、チーズ、スライスした、軽い、フルーツチーズ、花のついたチーズ(ブリータイプ、Camoscio d'Oro)
  • 大豆チーズ(豆腐)
  • ロングライフクリーム(キッチン、ホイップ、スプレー)
  • クリーム野菜の交換クリーム

禁止食品

  • 麦芽牛乳「禁止穀物」およびシリアル
  • "FORBIDDEN CEREALS"モルトとシリアル入りヨーグルト
  • ブルーチーズ(ゴルゴンゾーラ、ロックフォール、デンマークブルーなど)

肉、魚、卵

許可された食品

  • あらゆる種類の肉、家禽、魚、甲殻類、軟体動物
  • 生ハム

危険にさらされている食品

  • 生ハム、コッパ、パンチェッタ、斑点、ブレサオーラ、パンセッタ、モルタデッラ(またはボローニャ)、ウースター、サラミ、
  • コテキーノ、ザンポーネ、ソーセージ
  • ロースト
  • 缶詰肉
  • ミートソース
  • 缶詰のトライプ
  • すり身

禁止食品

  • パン粉を塗った肉や魚(例:ミラノカツ)、粉(例:スカロピン)、または禁止されている小麦粉で増したソース。
  • 小麦粉やパン粉を加えた新鮮なおよび/または冷凍の肉や魚のハンバーガー
  • 小麦粉や砕いた肉を加えた新鮮なおよび/または冷凍の肉および魚

野菜とマメ科植物

許可された食品

  • あらゆる種類の野菜
  • あらゆる種類のマメ科植物およびバケツ:キャロブ、ひよこ豆、ひよこ豆、豆、ソラマメ、オクラ豆、レンズ豆、ルピナス、エンドウ豆、大豆
  • *新鮮で乾燥したきのこ
  • *オリーブ

危険にさらされている食品

  • 冷凍野菜の種類(例えば、フライドポテト、マッシュポテト、ミックスおかず)
  • チップス(スナック)
  • スープの準備、スープ、スープ、野菜スープ
  • (冷凍凍結乾燥して調理するために使用する準備ができて)
  • インスタントマッシュポテト

禁止食品

  • 禁断の食材を使ったパン粉と小麦粉の野菜
  • スープ、パスタ、スープ、野菜スープのスペル、大麦、その他の禁止されている穀物を含む調理用冷凍食品

フルーツ

許可された食品

  • 新鮮な果物
  • ドライフルーツ(例:アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、ブラジルナッツ、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ)、栗とピーナッツ
  • 植物油なしの乾燥トーストフルーツ

危険にさらされている食品

  • 砂糖漬けの果物
  • シロップの果実
  • ドライフルーツ、植物油でトースト

禁止食品

  • ドライフルーツ

脂肪と調味料

許可された食品

  • バター、ラード、ラード
  • のオイル:エキストラバージンオリーブ、オリーブ、ピーナッツ、ひまわり、トウモロコシ、ヤシ、米、ベニバナの種、大豆、ブドウの種

危険にさらされている食品

  • *ライトバター(ライト)
  • *ピーナッツバター(ピーナッツバター)
  • マーガリン、ライトマーガリン、ケーキ用マーガリン
  • 各種シードオイル
  • 植物油
  • 植物性脂肪
  • MISO DI RISO
  • たまり
  • テンペ
  • 未定義の調味料

禁止食品

  • 小麦胚芽油
  • バリーの味噌
  • 醤油

飲物

許可された食品

  • 炭酸飲料
  • カモミール、お茶、カフェイン抜きのお茶、ハーブティー:フィルターバッグ入り
  • コーヒー豆と挽いたコーヒー、カフェイン抜きのコーヒー豆と挽いたコーヒー
  • 白、赤、ロゼワイン。 ビンサント
  • スパークリングワイン、シャンパン
  • 蒸留物:ブランデー(またはワインとマルクのグラッパ)、
  • アルマニャック、カルバドス、ソーニャック(またはブランデー)、ポート、ラム酒、slivovitz、テキーラ、ベルモット
  • プレーンマルサラまたは卵

危険にさらされている食品

  • 紅茶、コーヒーとソフトドリンク
  • 軽炭酸飲料
  • 米の飲み物
  • 大豆飲料
  • スポーツドリンク
  • インスタントコーヒー
  • アーモンドミルク
  • ミルクセーキ用ミックス
  • お茶、カモミール、ハーブティーのための可溶性調剤
  • シロップ
  • フルーツジュースと蜜
  • 許可リストに含まれていない苦味およびリキュール(アルコール+他の成分に基づく)

禁止食品

  • 麦芽、大麦、オート麦、ライ麦を含む飲料
  • 麦芽大豆飲料禁断の穀物
  • 穀物大豆飲料
  • ビール、ウイスキー、ウォッカ
  • 大麦コーヒー
  • 大麦、ライ麦、オート麦、小麦を含むコーヒー代替品。
  • トーストシリアル
  • YANNOH

スープ、スープ、スープ

許可された食品

  • 野菜と肉のスープ
  • 許可された食品の成分を使ったスープ、パスタ、スープ

危険にさらされている食品

  • ナッツ、肉エキス、植物エキス、スープ
  • スープの準備、スープ、スープ、野菜スープ(冷凍保存)

禁止食品

  • スープ、パスタ、スープ、野菜スープのスペル、大麦、その他の禁止されている穀物を含む調理用冷凍食品

スパイスと様々な風味

許可された食品

  • ワインビネガー
  • *マヨネーズとベシャメルソース
  • オリーブ、エクストラバージン、オリーブ、ピーナッツ、とうもろこし、大豆、ひまわり、グレープシード:
  • *塩、コショウ、香草、香辛料
  • の種:クミン、ヒマワリ、亜麻、ケシ、ゴマ、カボチャ
  • *ソース、ペスト、許可された食材を使ったソース

危険にさらされている食品

  • フルーツとシリアルの酢
  • 増粘剤、ゲル化剤、離型剤
  • 香り
  • アイシングラス、シート状ゼラチン(甘味および塩味用)、ゼラチン(甘味および塩味用)
  • 甘味料
  • 酵母エキス
  • 大豆レシチン
  • 天然および化学酵母
  • マヨネーズ、ソース、醤油
  • マスタード
  • ローストや皿のための香りの混合物
  • *ローヤルゼリー
  • *アンチョビペースト
  • パテ
  • 植物性タンパク質、タンパク質加水分解物
  • *フルーツまたはシリアル製品のピクルス
  • 様々な種子の油中の製品
  • グルコースシロップ
  • すぐに使えるソースとペスト
  • *サフラン

禁止食品

  • ベシャメル
  • 浩二