スポーツと健康

滑液包炎

滑液包炎とは何ですか

バッグは、下にある構造を過度の摩擦や応力から保護する液体で満たされた小さなポケットです。 通常、袋は2つの腱の間、骨と腱の間、またはこれらとその上の皮膚との間に配置される。

人体には何百というバッグがありますが、最も重要なものは膝、肩、ひじ、腰の関節など、戦略的で脆弱な箇所にあります。 これらの領域を物理的に保護することに加えて、漿液性ベアリングは関節面への負荷の分散を改善し、同時に動きにおけるより大きな流動性を可能にする。 これらの袋がなければ、腱が骨をこすって劣化し、痛みを引き起こします。

バッグが摩擦や繰り返しの衝撃などの機械的ストレスにより過度の刺激を受けると、バッグが引火して関節の摩擦を増大させる可能性があります。 滑液包炎と呼ばれるこれらの状態は、2つの大きなグループに分けられる:炎症性滑液包炎と出血性滑液包炎。 最初の、より頻繁な、物理的な(擦り込み性滑液膜炎)、化学的な(化学的滑液嚢炎)、または敗血症性(敗血症性滑液嚢炎)にすることができます。 後者は、転倒や事故などのトラウマ的出来事の後に発生します。

リウマチなどの炎症性疾患や痛風などの慢性関節炎も滑液包炎を引き起こす可能性があります。

もっと学ぶために

肩滑液包炎膝滑液包炎肘滑液包滑液包炎

炎症性滑液嚢炎

滑液包炎

擦れによる滑液包炎または機能的過負荷による滑液嚢炎は、運動選手および反復運動を特徴とする作業活動を実施する人々において一般的である。 これらの場合、腱が載っているバッグは、動きによって引き起こされる過度の摩擦および機械的圧力のために炎症を起こす。 このため、病気の発症は一般に遅く、時間とともに増加します。 こすり腕は主に肩、ひざの肘(肘)、股関節および踵骨の領域に位置しています。

原因

  • 繰り返しの動き
  • 靴がきつすぎる
  • トレーニング不足

診断

通常、滑液包炎の診断は、患者の症状を評価する客観的(または臨床的)検査によって行われます。 レントゲン写真や磁気共鳴映像法などの診断検査は通常必要ではありませんが、合併症を排除するために実施することができます(骨折)。

現象

もっと知るために:症状滑液嚢炎

  • 炎症は、触診時に腫れて痛みを伴うようになるバッグ内の流体の流れを増加させる。 刺激が特に激しい場合、上に横たわる皮膚は暖かく、腫れ、そして赤くなります。 したがって、病理学の特徴的な症状は以下のとおりです。
    • 腫れ
    • 赤み
    • 局所的な温度上昇
    • 触診の痛み、時には動きの痛み

TREATMENT

それが適切に治療されていない場合、滑液包炎は悪化し、最終的にはかなり深刻な感染症に発展する傾向があります。 このため、上記で報告されている症状を過小評価してはいけません。

最初は、安静が最善の武器です。

  • それを生成した身体的または雇用活動をただちに中断します。
  • 地域への過負荷を避け、外圧をできるだけ軽くし、外傷から保護する
  • 圧迫包帯を適用します(厄介なチクチク感を感じた場合、または肌が青みがかった色を帯びている場合はそれを緩めます)
  • 患部に氷を当てることでその部分を冷やすと、この治療法は腫れを減らし、炎症を減らすのに役立ちます(最初の2〜3日は5〜20分、1日4パック)

3〜4日後には、筋肉の痛みやこわばりを軽減するためにお湯のボトルを塗ることができます(1日3〜4回15〜20分)。

一週間の安静の後に自発的に症状が後退しない場合は、専門家に相談することをお勧めします。 その後医師は以下のことを決定できます。

  • 余分な液体を吸引する
  • 局所コルチコステロイド浸潤を適用する
  • 抗炎症薬を処方する(詳細は、「滑液包炎治療薬」をお読みください)
  • 超音波、マッサージ、凍結療法などの理学療法を推奨して治癒を促進する
  • 状態がさらに悪い場合は抗生物質を処方する(感染症および膿形成)
  • 外科的切除手術を助言する

一般に痛みは4〜5日後に減少し始めます。

疼痛が完全になくなるまで競争停止期間を延長しなければならない。 しかし、長期の不動が関節を「ブロック」して関節の可動性を低下させる傾向があることを避けるために、2週間目から始めてさまざまな方向に小さな動きをすることが重要です(痛みが減少していない場合は避ける)。

合併症を除く治癒時間は、通常7〜14日の間です

予防

  • 均一な表面で走る
  • トレーニングセッションを開始する前に、常に適切な暖房を行ってください。
  • 同じ動きを繰り返し避ける、交互のジェスチャーと作業活動
  • 体位異常を修正する
  • 適切な履物を使用する
  • 適切な運動トレーニングによって支えられていない過度の努力を避ける

化学性滑液嚢炎

化学性滑液嚢炎は、炎症または腱の変性過程から生じる物質の蓄積によって引き起こされます。 病気の症状は以前に記述されたものに似ています。 特に無能な状態であるので、治療は局所的な浸潤または炎症を起こしたバッグの外科的除去によって炎症を止めることを試みる医師に委ねられています。 未治療のままにしておくと、化学的滑液嚢炎が石灰化し、関節全体の機能を著しく低下させる可能性があります。

敗血症性滑液嚢炎

それらは、例えば皮膚の損傷を通して、いくつかの細菌が漿液性バッグと接触すると生じる。 敗血症性滑液膜炎が診断された場合は、したがって、上記の治療法と抗生物質療法を組み合わせ、石鹸と水で皮膚を慎重に洗浄することが重要です。

出血性滑液嚢炎

出血性または外傷性滑液嚢炎は、関節が苦しんだ激しい外傷の後に発生します。 結果として生じる怪我は直接または間接的にバッグに血液をこぼしさせる原因となる可能性があります。 血液は次に局所的な刺激を引き起こし、そしてより深刻な場合には凝固し、摩擦を増しそして石灰化を促進する。

この状態は、ラグビー、バスケットボール、ホッケーなどのコンタクトスポーツでより頻繁に見られます。 肘を机の上に置いたままにしている学生や会社員でさえ、長期的には病気を発症する危険性があります(学生の肘)

症状と治療は他の形態の滑液嚢炎に似ています。 スポーツおよび作業分野での予防は、パッド入りニーパッド、肘パッドおよびリストバンドによる関節の保護に主に向けられるでしょう。