冗談はゲームが始まる基本です。 それは下から、上から上へ、またはジャンプで上から実行することができます。
LOWからの戦い
イタリアバレーボール連盟は、全国のユースチームの技術者の助言を得て、ゲームの行動を支持するために、学生選手権大会のために下からの冗談を採用しました。
ボトムラインが攻撃性の特徴を持っていなくても習得が容易であっても、あなたが最も潜んでいるサービスを実行することができるとすぐにそれは放棄されなければなりません。
開始位置
打ち上げ方向の正面
バストが少し前方に傾いている
高度な脚の重さ(ボールを打つ腕の反対側)
足は矢状面に快適に広がる。
ボールを打たない手で握った
バーは左手からボールをわずかに離すことによって実行され(右利きの人のため)、その後ボールは手の手根と腕を完全に伸ばした状態で打たれます(すべて後退タイプの振り子運動を完了した後)。 - 高)。
ボールがより劣って打たれると、弾道はより高くなり(放物線タイプ)、逆にボールが後部で打たれると弾道はより緊張し、網に放牧されます。
底面からの打撃が最も成功するための重要なポイント
(情報源: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - コーチと選手のための基礎教育マニュアル - 出版社:CALZETTI MARIUCCI)
準備
1本足がやや広がる
両足に均等に配された2-体重
ネットに向かって3肩
ウエスト高さが4ボール以下
体の前に5ボール
6 - オープンハンド
ボールの上の7目
実行
腕の後方への1振動
2 - 体の重さが後足に移動
3スイングアーム前方
4 - 前足で体の重さを動かす
開いた手の鯉とボールを5接触させる
6 - ボールとの接触はウエストレベルで行わなければならない
7 - ボールを持っている手を落とす
ボールをその後ろ側と中央下側に打つ
9-ボールとターゲットに集中する
継続
1 - 手の揺れが肩の高さにわたって続く
2 - 体の重さは前の重さに移動します
3 - 競技場に移動する
最高からのビート
上からの冗談は不安定で時々予測不可能な方法で空中を「移動」します。 速度が速いほど、その不安定性は大きくなります。
浮遊棚の最も興味深い点は、いわゆる枯葉効果によって表されます。これは、ボールが弾性体であるために、放物線と弾道が予測不可能な条件で変化するためです。
フローティングストップの技術データシート
正しい開始位置
直立バスト
右脚の体重、後退させる必要があります
ボールは左手で体の前で握られる
右肩後ろ
右腕が正しい位置に装着されている
ボールを向けたい場所に向いている足
足の間の距離=肩の幅よりも互いから少し離れた足。
ストローク実行:2段階
ボールの自己育成 ボールは、打者がいわゆる「デッドスポット」でできるだけ高く打つことができる高さに到達しなければなりません。 スローがやや前方にある場合は小節が緊張し、逆に後方にある場合は結果の皿は高くなります。
ボールを撃ちます。 体の重さは、左の足の上を動きます。 左腕が前屈して下がる。 右肩は左肩に達するまで前進する。 右腕はすぐに伸びてボールを探します。 効果的な打撃は開いた平らな手で起こります。
上からの戦いの最高の成功のための重要なポイント
(情報源: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - コーチと選手のための基礎教育マニュアル - 出版社:CALZETTI MARIUCCI)
準備
1フィート少し離れて
2 - 分散体重
ネットに直面している3肩
4 - 拍動腕と反対側の足を前に持ってくる
5 - オープンハンド
6ボールを見て
実行
1 - 叩いている腕の肩の前でボールを投げます
2 - ボールはわずかに回転しなければならない
片手でボールを3投げる
4 - ボールを体の近くに投げます
肘を上にした状態の腕の5振動
耳の近くに6手
7 - 手の死体でボールを打つ
アームを接点まで延長
9 - ボールをタッチしてください
10-体の重さを前方に動かす
継続
1 - 体の重さを前方に伝え続ける
2 - 腕はゆっくりと下降する
3 - 競技場に移動する
上からジャンプしてジャンプする
上からのジャンプは攻撃と似ていますが、唯一の違いはネットからの距離、そしてその結果としてボールに加えられる軌跡です。 これはパワーストロークなので、トップリーグシリーズでよく使われます。
編集者:Lorenzo Boscariol
参考文献