食事と健康

過食症の食事

過食症

過食症は、体重が増加することに対する恐怖および体重を減らすことへの強い欲求を特徴とする摂食行動障害(DCA)である。

典型的な過食症の態度には、過度の食物制限と食物に対する管理の喪失が含まれます。

このコントロールは過食を引き起こし、その後に自誘発嘔吐や下剤の使用などの煉獄方法が続きます。 過度に激しいおよび/または長時間の身体活動(しばしば空腹時)を行うことによって運動補償を練習する人もいる。

原因ははっきりしておらず、病理学的メカニズムは精神的、社会文化的領域に関係していると考えられています。 神経性過食症は、不安症状または障害、鬱病、自己怪我および強迫症候群などの精神病性併存疾患にしばしば罹患している。 時には、アルコールの乱用と薬物の使用が関連しています。

過食症に関連する合併症は様々な種類のものです。

精神的な観点から、未治療のままにされた場合、この状態は悪化し慢性化する可能性があります。 時にはそれは拒食症に変わります。

肉体的な側面に関する限り、過食症は必ずしも過度の体重減少を引き起こすわけではありません。 それどころか、通常のまたは太りすぎの場合でさえも頻繁に起こるようです。 これは、栄養失調のリスクが神経性食欲不振症と比較して低く、重症度が低いことを意味します。

しかしながら、補償方法に関連したいくつかの複雑さを示すことができる。 これらの中には:歯または口腔の病状(自発的嘔吐)、腸疾患(下剤)、代謝障害(血糖降下、低血圧、失神など)があります。 筋肉関節(過度の疲労と身体活動によるストレス)、特定の栄養素のビタミンや塩分の不足。

神経性過食症の治療は困難です。 精神科医、心理学者、内科医、栄養士の4つの異なる職業上の人物を募集する集学的介入に基づいています。

食事の意味

神経性過食症の食事パターンは治癒的ではありません。 実際、それは適切な心理療法(例えば行動療法)と精神科療法(薬)に従属しています。

しかし食事療法は栄養バランスを元通りにするのに必要でありそして非常に重要な教育機能を有する。 特に、それは過食症者が食事療法を片付けそして食糧の管理を獲得するのを助けます。

続ける前に、神経性過食症の治療は単純ではないことを指摘する必要があります。 ほとんどの場合、いくつかの試みが必要です。 一方、失敗の認識は心理的状態を悪化させる可能性があります。

過食症は彼らの無秩序について喜んで話しません。 一般に、この機密性は、自分の行動や時には自分の容姿に対する恥によって引き起こされます。

神経性過食症が過敏症と嚥下/代償法のバランスをとり、体重を維持できるようにすると、「閉塞を解消する」という困難な条件が確立されます。 残念なことに、彼らの行動を隠して、過食症は外観と比較して数ヶ月あるいは数年さえ医学的診断を遅らせます。

NB 。 多くの場合、過食症は、強迫的な運動活動(体重減少)の本当の目的を隠し、競争の激しい運動選手に見せかけます。

国会の特徴

WARNING! 過食症は独立して治療できる症状ではありません。 専門センターで専門家と相談することをお勧めします。

過食症のための食事療法はいくつかの欠くことのできない特徴を示さなければなりません。そして、それは食品部門ととりわけ精神的 - 行動的なものに関係します。

この表は、過食症患者の食事療法のためのいくつかの基本的要素を要約している。

栄養学的特性

教育的な機能

正常熱量食餌療法 過食症は、特に通常の体重の場合には、体重を減らすように決して奨励されるべきではありません。 食事療法はすべての栄養バランスの必要条件を満たす必要があります。

太らないように保証する食事療法 。 予想されるように、ストレス、不安、体重増加の恐れを減らすことが必要です。 過食攻撃を引き起こす心理的原因を軽減し、体重を維持することを可能にする食事療法を保証することが可能です。

重度の代謝障害や肥満の場合は、わずかに低カロリーの食事が必要になることがあります。 上記のことを念頭に置いて、被験者が代謝障害を伴う明らかな肥満を示している場合、体重減少を促進することが必要かもしれません。 この決定は医学的関心事です(精神科医および内科医)。

空腹感に不慣れ 。 過食に続く長期の断食の典型です。 過食症では、強制的な食事の必要性は、些細な生理学的刺激よりもはるかに深い根源を持っています。

それにもかかわらず、空腹の生理学的衝動を知覚するために患者の心を不慣れにすることは、過食を減らすために大いに役立ちます。

バラエティ 。 代替食品と各基本的な食品グループのために少なくとも1つの食品を消費しようとします。 これは、長期的には、さまざまな栄養上の必要性を網羅することを好むという側面です。 さらに、それはしばしば摂食障害に根ざした食事の先入観を欺くことを可能にします(例えば、「パスタは肥大する」)。

不安やうつ病の状態で食べ物を使用しないでください

気分が悪くなったときに高カロリー食品を摂取する習慣を排除することによって、あなたは罪悪感とその結果として生じる補償の手段を避けることができます。

興味深いことに、不安は塩味や歯応えの良い食べ物をより多く消費する傾向がありますが、うつ病は甘い食べ物やクリーミーな食べ物に寄与します。 しかし、どんちゃん騒ぎの間、過食症は常に彼が何をどれだけ食べているかについて完全に意識しているわけではありません。

サプリメントと薬 必要ならば、過食症者は栄養上の必要性をカバーするために薬品または市販薬を使用しなければならない。 決定は医者と栄養士次第です。 さらに詳しく知りたい場合:神経性過食症治療薬

会社で食事をする 。 生存性は摂食障害の予防因子です。 会社で食べることは、人が食物に対する支配を失うことへの恐怖を感じるか、または自発的嘔吐を実践できないことを恐れているので、採用するのが非常に難しい修正です。

非積極的な態度です。 食事は、共通の合意のもとに確立され、不可避的な拒絶を引き起こす可能性のある課税なしに、繊細に提案されなければならない。

カスタマイズ 過食症のための食事療法は100%個人化されなければなりません。 それぞれのケースはそれ自身の権利であり、それゆえに非常に具体的なガイドラインが存在しない理由です。