原因と症状
熱射病は、体温の急激な上昇によって引き起こされます。 対象が激しい熱ストレスを受けると、体温調節の原因であるメカニズムは機能しなくなる可能性があります。
この失敗は、 熱射病に伴う古典的な症状の原因となります。皮膚が熱くなり脱水し、発汗が止まり、体温がかなり上昇します。
これらの症状の前には、吐き気、錯乱、かすみ目、脱力感、頻脈、耳鳴りなどの警告サインがあります。 詳細については、「 熱中症の症状 」を参照してください。
日射病(日射)と熱射病の違い
合併症
熱射病の間、内部温度は40〜42℃に達することがあり、体全体にかなりのストレスを与えます。 時間内に何もしなければ、その結果は非常に深刻で致命的にさえなりかねません。
心血管系の虚脱の発症を回避する唯一の方法は、不幸な人の体温をできるだけ早く下げることです。 熱射病によって引き起こされる損傷は、実際には温熱療法の範囲と期間に直接関係しています。
治療
氷の使用と冷たい水への体の完全な浸潤は、熱射病の影響を受ける人々を助けるための最も簡単で効果的な介入の一つです。 助けを待っている間、アルコールで皮膚をこする、布で対象を換気する、冷たい水に浸したタオルで軽くたたく、涼しい日陰の場所に置くなどの追加措置を取ることができます。 体温を下げることができるすべての治療法が役に立つことがあります。
予防
熱射病は夏に頻繁に見られ、主に子供、肥満および高齢者に発症します。 肥満の人は、普通の体重の人と比較して、致命的な熱射病に見舞われる可能性が3倍以上あります。 これらすべての人々にとって、常識に基づいた簡単な措置をとることによって熱障害の危険を防ぐことは非常に重要です(一日の最も暑い時間に日光にさらさないでください。 。
周囲温度に加えて、湿度レベルを管理下に保つことが不可欠です。 多くの熱射病は、過度の温度ではなく、湿度レベルが90%を超える条件で発生します。
熱射病とスポーツ
アスリートでさえ、特に熱射病の危険にさらされています。特に、一日の最も暑い時間帯に即席になる人です。 そのような状況では、汗と空気の冷却効果にもかかわらず、体によって生成される熱はその散逸能力をはるかに超えています。
発汗は減量と同義ではなく、暑い時間帯に身体活動をして健康を危険にさらすことは意味がありません。 道路では、スリムなスーツや合成素材で走っているスポーツマンがまだ多すぎるのが見えます。 激しい発汗は血漿量を減少させ、体温の急激な上昇を引き起こし、体を熱中症にさらに敏感にします。
したがって私たちはお勧めします:
- 薄くて明るい色の通気性のある服を着てください。
- スポーツ前、スポーツ中、スポーツ後にも水分補給をしてください。
- 体温が28℃を超えるときは、運動をしないでください。
- 熱射病は最も頻繁に太り過ぎの被験者または適度に整形された条件で影響を与えることに留意してください。
スポーツ活動中に熱射病の典型的な症状が現れた場合は、直ちにそれを止めることが重要です。 彼の状態の監視の間、これは直腸のそれより一般的に低い(数度でさえ)ので、運動選手または彼のための誰かは口腔温度を参照するべきではありません。