マッサージテクニック

オリエンタルマッサージ:それらは何ですか? I.Randiの種類、特徴および禁忌

入門

オリエンタルマッサージについて話すとき、私たちはインド、中国、日本、タイなどの東の国々から発せられた異なるマッサージテクニックを示したいです。

近年、このタイプのマッサージはますます成功しています。これはおそらく東洋の伝統と哲学に典型的な心と精神のアプローチによるものです。 これらの文化では、マッサージは、自分自身と周囲の環境とのバランスと調和を見つけるために、身体的だけでなく精神的および精神的な幸福を達成するための手段としてしばしば使用されます 。 東洋の哲学によると、実際には、個人の体は心を持ったものと考えられており、その不均衡が様々な種類の不快感や障害の出現につながる重要な エネルギーによって交差されると考えられています。

そのため、この記事では、その特徴、期待される利点、および禁忌の可能性を強調しながら、主要かつ最も一般的な種類のオリエンタルマッサージについて説明します。

しかし、多くの東アジア諸国に存在する多大な文化的多様性を考慮すると、現在存在するすべての種類のオリエンタルマッサージとそれらのすべての特徴を説明することは困難であることを指摘することは重要です。 実際、同じ種類のマッサージの中にはいくつかのバリエーションがありますが、それらはすべて同じ地理的地域から発生していますが、すべて同じ伝統医学に基づいています。 例えば、異なる変種は、油の適用によって、ハーブの使用によって、または行われた操作の種類によって区別することができ、それでもなお同じグループのオリエンタルマッサージ(中国語、タイ語、アーユルヴェーダなど)に含まれる。

ご注意ください

この記事に記載されている慣習は、 医学によって認められていないか、科学的方法で行われた実験的試験にかけられていないか、またはそれらに合格していません。 したがって、そのような慣行は効果ないか、あるいは健康にとって危険でさえあり得る。

記載されている情報は、説明のみを目的としています。 疑問がある場合は、医師に連絡してください。

チャイニーズマッサージ

中国発のオリエンタルマッサージ

このタイプのオリエンタルマッサージは、 伝統的な漢方薬に触発されており、体内を流れる生命力のあるエネルギー停滞しないようにするという原則に基づいています。 そのため、中国式マッサージは、前述のエネルギーの流れを維持し、バランスを保つことを目的としています。

伝統的に、 陰リラクゼーション 技術ヤン刺激技術に分けられている異なる技術を使用して、中国東部のマッサージを行うことができます。 刺激とリラクゼーションのテクニックの各個人のためのバランスのとれたそして個人化された実行は、マッサージ師が世界的な幸福の状態に達することを可能にするべきです。

しかし、東洋の中国式マッサージを行うために使用される操作技術の中で、我々は思い出します:

  • The Zhi Ya :は、 鍼治療と同じ点で機能し、経絡と体のエネルギーの流れに圧力操作技術を用いて作用します。
  • Tui Na :は、 混練伸展運動の実行を通じて、 血液 循環、リンパ循環ホルモン流れを遮断し、調節するために実践される技術です。

一般的に、中国式マッサージは30〜60分の平均持続時間があります。

中国の東洋のマッサージはどんな利点をもたらすべきですか?

中国東洋式マッサージのサポーターによると、その実行 - 個人のエネルギーの流れと身体と心との調和のバランスを回復することに加えて - から安心を得るためにも有用です。

  • 背中の痛み
  • 循環器系の問題
  • 慢性関節リウマチ
  • 筋肉痛
もっと詳しく知るには:Tui NaまたはTuina Massage»

アーユルヴェーダマッサージ

アーユルヴェーダ医学から派生したオリエンタルマッサージ

オリエンタルアーユルヴェーダマッサージは、 インドのアーユルヴェーダ医学に由来するものです。 それらは、身体のあらゆる部分が3つの主要なバイオエネルギー (いわゆるヴァーシャ、ピッタおよびカパと呼ばれるドーシャ)によって影響を受け、その不均衡が関連するドーシャによって異なるさまざまな障害の出現をもたらすという原則に基づいています。

アーユルヴェーダマッサージは、 ひじ 、さらにはの使用を含むさまざまな操作技術を使用して実行できます。 時々、アーユルヴェーダマッサージは2人のマッサージ師が4人の手同期して行うこともできます。 さらに、ほとんどの場合、これらのオリエンタルマッサージは植物油および/または精油の使用を含む。

知っていましたか…

伝統的なアーユルヴェーダマッサージは、マッサージされた人の体に合うように、その中に掘られた木製のテーブルで行われます 。 しかし、場合によっては、このタイプのオリエンタルマッサージは、地面や座位でも行うことができます。

他のものではなく特定の操作方法を使用するかどうか、およびマッサージを実行するために植物油またはエッセンシャルオイルを使用するかしないかの選択は、個人の精神物理学的特性によって異なります。 これらの特性は、人が治療を受ける前に受けなければならない予備面接の間にアーユルヴェーダのマッサージ師によって識別されなければなりません。 このようにして、マッサージ師はマッサージされた人の特定の必要性に適した個人化された治療を開発することができるでしょう。

アーユルヴェーダオリエンタルマッサージはどのようなメリットをもたらしますか?

東洋のアーユルヴェーダマッサージは、身体と心の調和を取り戻すため、そして前述のエネルギーの不均衡から派生するあらゆる障害の出現に対抗するために、3つの主要なバイオエネルギーのバランスを取り戻すことを目的としています。 詳細には、このタイプのオリエンタルマッサージの支持者は、以下のような障害に対抗する、または少なくとも軽減するのに役立つことを確認しています。

  • 筋肉の緊張
  • 不眠症;
  • 不安な状態とストレス。
  • 関節の痛み
  • 頸部の痛み。
  • 頭痛;
  • 足と足の腫れ。
  • ローカライズされたセルライトと肥満。
  • 軽度の変化または血液とリンパ循環の乱れ。
もっと詳しく知りたい方へ:アーユルヴェーダマッサージ»

タイ式マッサージ

タイ発のオリエンタルマッサージ

タイ東洋式マッサージでは、 ヨガのテクニックに関連付けられている ストレッチストレッチ 、およびプレッシャーの 技法を使用しています。 この場合も、マッサージは身体的レベルだけでなく精神的レベルでも利益を得るために行われます。

さらに詳しく言うと、タイ式マッサージは、ストレッチ、ストレッチ、プレッシャーの操作、そしてマッサージ師が体を動かす「パッシブ」ヨガを通して、体の中に存在するエネルギーチャンネル刺激することを目的としています。マッサージ師から提供された情報に基づいてこの規律に。

アーユルヴェーダマッサージの場合と同様に、タイ式のマッサージもだけでなく、 前腕足でも行うことができます。 快適さと最大限の機動性を確保するために、マッサージは地面で行われ、ゆったりとした軽い衣服を着用する必要がある人は、柔らかいマットレスのさまざまな位置に座ります(仰向け、片側、座り、座る)マッサージ師が練習しなければならない操作のテクニックに応じて。

タイオリエンタルマッサージはどのようなメリットをもたらしますか?

これらのオリエンタルマッサージを実践する人によると、それらは以下の有益な効果をもたらすはずです。

  • 生命力の回復を促進し、エネルギー収支を回復する。
  • 体内に蓄積した毒素の排除を促進する。
  • 筋肉の弾力性を促進する。
  • 関節の可動性を高めます。
  • 特にランニングやサイクリングなどの有酸素スポーツをする人は、運動後の回復速度を速めてください。
もっと詳しく知るには:タイ語またはタイ式マッサージ»

指圧マッサージ

日本からのオリエンタルマッサージ

指圧マッサージは、特に牽引力での圧力 (指圧)だけでなく、 ナックル肘を使った操作技術を駆使した、 日本発祥の特別なオリエンタルマッサージです。

これらのオリエンタルマッサージの背後にある哲学によると、体全体に " Ki "として知られる生命エネルギーが流れ、その閉塞は個人に不快感や不快感を引き起こす可能性があります。 したがって、指圧マッサージセッション中に実行される操作は、指圧マッサージ師が必ず知っておく必要がある特定のエネルギーポイントに作用することによってこれらのブロック取り除き 、エネルギーの流れを刺激 することを目的としています。 このようにして、個人は肉体的にも精神的にも利益を得るはずです。

指圧マッサージはいかなる種類のオイルの使用も含まず、加えられる圧力は過度ではなく緩やかであってはなりません。 マッサージ師は古典的な日本の 畳の上に座っています、そして指圧マッサージ師は一般的に彼の膝の上で働きます。

オリエンタル指圧マッサージはどのようなメリットをもたらしますか?

東洋指圧マッサージのサポーターによると、Kiバイタルエネルギーの正常な流れの回復を促進することに加えて、それらはまたのために有用であるべきです:

  • ストレス、不安、不眠症を軽減します。
  • 関節の問題や障害を取り除きます。
  • 頭痛を和らげる。
  • 月経周期に関連する、または胃腸障害の存在による不快感を軽減するために、内的に有益な行動をとるようにしてください。
もっと知るために:指圧マッサージ»

タントラマッサージ

欲望と官能を再発見するためのオリエンタルマッサージ

タントラマッサージの起源はインドの文化であり、通常ペアで行われます 。 彼らの目的は、カップルの構成要素、つまりパートナーの中にある欲求官能を目覚めさせ、関係の中に調和を見出すことです。 言い換えれば、これらのオリエンタルマッサージは、カップル内の心理物理学的バランスを見つけ、 その親和性強化するために行われます。

タントラマッサージは、 チャクラ 、または体の特定の部分に配置されたエネルギーポイントに作用し、それが各個人の有機的、感情的および精神的機能を司るべきです。

タントラマッサージの特徴的な操作は、 敏感な 部分性感帯の 刺激を伴いますが、それは単純な性的刺激を超えたものであるべきです。 オリエンタルタントラマッサージは通常全身を含み、 香油の使用を含みます。

オリエンタルタントラマッサージはどのようなメリットをもたらしますか?

オリエンタルタントラマッサージは、カップルの調和と欲求の発見を促し、セクシュアリティを向上させ、個人を自分の身体性の否定的な側面から解放し、自分の体とパートナーについての知識を深めることによって感情的な障害を克服するのを助けます。

ご注意ください

異なるオリエンタルマッサージに起因するすべての利点が科学的証拠によって確認または支持されているわけではありません。 その一方で、これらの治療を受けている人は、肉体的にも精神的にも利益を得ると主張する人がたくさんいます。 実際には、マッサージは障害や病気を癒すことはできませんが、その実行は心理物理学的緩和、筋肉の緊張の解放、軽い痛みの解消、または弾力性と可動性の向上を支持することができるのはもっともらしいです筋肉と関節。 さらに、操作技術が正しく行われれば、オリエンタルマッサージが血液やリンパ循環を促進または刺激する可能性があることも同様にもっともらしいです。

明らかに、 プロのマッサージ師および専門のマッサージ師が勤務する認定センターのみに連絡することをお勧めします。

禁忌

オリエンタルマッサージができないとき

現在存在する多種多様な東部のマッサージを考えると、すべての可能な禁忌のリストを作成することは困難です。 さらに、マッサージを行うことに特定の禁忌はしばしばありません。 ただし、原則として、オリエンタルマッサージは次のような状況下では実施しないでください。

  • 重篤な筋肉、神経筋または関節の障害。
  • 心血管障害および疾患
  • 感染症
  • 皮膚疾患および疾患(皮膚炎、皮膚病、感染症など)
  • 炎症。

さらに、油または他の物質を用いて行われるオリエンタルマッサージは、使用される製品に対して既知のアレルギーを有する人には行われるべきではない。

ご注意ください

予防措置として - あなたが何らかのタイプの障害または病気に苦しんでいる場合 - オリエンタルマッサージをする前に、あなたはあなたの医者に助言を求めるべきです。 最後に、妊娠中の女性でも、オリエンタルマッサージやその他のマッサージをする前に、必ず医師や婦人科医に相談しなければならないことを忘れないでください。