サンドイッチカロリー

サンドイッチは伝統的な食事に取って代わります。 しかし、あなたが口蓋を喜ばせたいかどうか、または回線の問題または健康上の必要性のために、それを最大限にパーソナライズする可能性の欠如はありません。 サンドイッチのカロリーはいくつですか？ 次の電卓を使用すると、わずか数秒でさまざまな成分に基づいてパーソナライズされた計算を行うことができます。 私たちのアドバイスは、同じ材料で化石化したり、ロケットやレタスの葉、チェリートマトなどの野菜の材料にもスペースをあけることなく、頻繁にそれらを変えることです。 さらに、サンドイッチが習慣であるならば、私たちは常に防腐剤と飽和脂肪を含むコールドカットを食べることを避けます - 例外として、モッツァレラチーズやフォンティーナなどのチーズ、サーモンなどの魚、マグロ、豆類のような豆類。

お気に入りのサンドイッチのカロリーを適切な近似値で計算して新しいアイデアを見つけるには、ドロップダウンメニューからさまざまな材料を選択し、毎回追加する量を指定します。

マグロサンドイッチ（マヨネーズなし）